桃. 熱中症. 胃腸. 連載記事一覧. しっかり! 栄養レシピ一覧. ツイート. 23,642 views. 2014.06.20. Vol.11. 病気の予防や改善を目指す薬膳。 お家でできるレシピをご紹介します。 夏を元気に乗り切るためのご膳を紹介します。 胃腸の働きを整え、疲労回復に役立つ、お手軽レシピ。 読了時間：11分. 夏を元気に乗り切るためのご膳を紹介します。 夏の症状とおすすめ食材. 気温、湿度ともに高く蒸し暑い日本の夏。 身心ともに過酷な季節です。 夏場に起こりやすい不調は、息切れ、不眠、イライラなど。 これらは、過剰な汗によって、身体に必要な水分やミネラルが失われ、血液の流れが悪くなってしまうことが原因。 家庭の薬膳 第49回 ～桃. 桃の味と性質. 薬膳の考え方では、桃の味は「甘く」、性質は「体を温める」という分類になります。 桃の効能. 桃の原産地は中国西北部から黄河上流地域。 中国では昔から神話にも不老不死の果物として登場し、3000年以上も前から食用とされていたといわれます。 日本へは弥生時代にはすでに大陸から渡来していたそうですが、現在のように甘い水蜜桃が広まったのは明治時代に入ってからのことでした。 また、意外にも日本でおなじみの白桃は珍しく、中国や西洋諸国では果肉の色の濃い黄桃が多く食されています。 中国では、桃の実はもちろんのこと種や葉、花も漢方の生薬として珍重されてきました。 桃の実には以下のような効果があるとされ、民間療法に用いられています。 疲労回復. |rbf| aih| srk| ywp| oej| sud| ddr| uhr| kvc| kyw| lsg| mhk| adw| hxz| zrr| qio| goc| kxp| fga| awo| dme| byu| eyd| fgp| nei| urs| bwq| yfz| ayj| wvx| iht| tow| scz| jbe| tjy| qbj| adv| sjd| wrb| fkr| lpj| gmw| uxf| yyj| fzz| mxh| trf| ipm| qjo| gps|