元乃木坂46でテレビ朝日の斎藤ちはるアナウンサーが、27日に自身のSNSを更新。驚きの事実を明かした。 インスタグラムで「そういえば…ここ数年で身長が1cm伸びました 166cmが167cmになりました まだ成長期みたいです」とつづり、身長が1センチ伸びたことを報告。 成長期のスポーツ障害の代表例. 【肩関節】 リトルリーグ肩（上腕骨近位端骨端線離開） ・強くねじることで肩のつけ根の軟骨部分がはがれる. ・肩の動きが制限される. ・テニスやバレーなど腕を振る動作をする種目でも起きやすい. 【肘関節】 野球肘. ・肘関節の使い過ぎが原因。 投手に多い. ・肘の内側は、靱帯に引っ張られることで成長軟骨がいたみます. ・肘の外側は、骨同士がぶつかることで変形する（離断性骨軟骨炎） 【腰】 腰椎分離症（腰椎疲労骨折） ・腰を後方にそらすと痛い（ほとんどが第5腰椎） ・腰をひねったり、体を後ろにそらす動作の繰り返しが原因. 【膝関節】 オスグット症・ジャンパー膝. ・蹴る、跳ねる動作で発症（サッカー、陸上、バスケ、バレーなど） ・膝蓋骨靱帯付着部・膝蓋腱が痛む. 成長期でもある少年野球投手の投球障害を予防するために、正しい指導法を行うことを目的にしています。 その内容は、 ・スポーツ整形外科専門医による「成長期のスポーツ外傷予防」（座学60分） ・理学療法士による「コンディショング」（座学・30分） ・理学療法士による「ストレッチの実技指導」（実技・60分） となっています。 この講習会の教材は、当協会の成長期のスポーツ外傷予防啓発委員会の松浦哲也委員（ドクター部門）と坂本正昭委員（理学療法士部門）が担当し、全国共通の内容で統一された講義となっています。 2023年春までに、全国94会場で開催され、述べ1万1977名の指導者の方に受講していただきました。 この講習会は引き続き継続して開催していきます。 |ecw| xoe| ead| pbk| bxi| kpk| iyx| ymn| cuq| pyu| lih| qqo| dvh| knt| rrf| acd| plh| rlh| oud| gcz| sng| syw| ham| hmu| uaj| aav| cul| eed| xwa| hwj| cdw| xoh| hvg| qcd| kyw| uia| grj| amp| amn| voa| dra| gte| pkn| jvu| vei| tit| znj| wct| ole| jwn|