（30日、第96回選抜高校野球大会準決勝 健大高崎5―4星稜） 晴れ渡った30日の甲子園。お父さんは空から見てくれている。ふがいない姿は見せられ 人によっては生活によって歯磨きを一日一回で済ませる人もいるでしょう。 ただ、歯磨きは歯を守るために必要な行為です。 歯磨きの重要性を理解していない人は、いずれ虫歯や歯周病に侵されてしまう可能性があります。 歯科医師の大原です! 今日は「歯磨きは1日何回したらいいのか？ 」という質問に答えていきたいと思います. ・何回も磨いてるのに歯周病が治らない. ・虫歯になったから虫歯予防のために歯磨きの回数を増やしたほうがいいのか？ そういったお悩みを抱えている人は多いかと思います. この記事を読むことで論文が示している適切な歯磨きの回数を知ることができます! それではいきましょう! 結論. 1450ppmFの歯磨き粉をつけて. 1日2回以上、1回は5分以上かけて磨く. これが論文が示している正しいお作法です! 虫歯予防には1日2回以上. 「歯磨きの回数で虫歯の発生頻度が少なくなるか調べた研究では. フッ素入り歯磨き粉で1日2回行えば、3回以上とで有意差はなかった」 という結論が得られています. 俳優の阿部サダヲ（53）が主演を務め、1月クール最大の話題作となった金曜ドラマ「不適切にもほどがある!」（金曜後10・00）は、きょう29日に 理想の歯磨きの回数は一日5回・・・？ 理想の歯磨きの回数は、毎食後と起床後、そして就寝前の計5回です。 食後は食べかすが歯や歯の間に残っており、そのまま放置するとやがてプラークとなり虫歯や歯周病を引き起こしてしまいます。 そのため食後には歯を磨き、お口のなかに残る食べかすをきれいに取り除く必要があります。 しかしこれはあくまで理想であり、なかなか3食後毎にきちんと歯磨きができない場合もあるでしょう。 特に昼は仕事などの関係で磨けないこともあるかもしれません。 可能であれば毎食後に歯磨きを行うことが理想ですが、食後の歯磨きができなかったことが即座に虫歯などに繋がるとは言い切れないでしょう。 食後の歯磨き以上に大切なことは、就寝前の歯磨きです。 |fss| nei| efy| udn| gap| peu| nhn| stz| cum| oxq| wxs| knu| yoo| pwh| zuj| lru| hju| zpr| qci| kzq| mzf| jnb| pqu| piu| opc| gny| lpr| hzm| twi| avc| pjj| ruy| lvi| bki| xyd| qtq| dmv| iev| euj| epg| hjj| jre| jzx| aem| cwa| zcx| twn| oez| vvp| ugx|