1. ほうれん草と納豆、スライスチーズ、生クリームを炒めておく。 2. 溶き卵の中に1を入れ、塩コショウで味付け。 3. バターを熱したフライパンでふんわり焼き上げてできあがり。 納豆オムレツはよく作りますがチーズを入れたら. さらにおいしそうですね。 ほうれん草の代わりに. 甘長ピーマンでもいいですね。 材料（2人分）納豆：2パック、卵：4個、ほうれん草：1/2束、バター：40g、生クリーム：大3、スライスチーズ：3枚、塩：少々、胡椒：少々. 手順（調理時間：18分） 1．ほうれん草を食べやすい大きさに切る. 2．フライパンでバター10g（1/4）を溶かしてほうれん草を炒める. 3．納豆・スライスチーズ・生クリーム・塩・胡椒を加えて炒める. 4．溶きほぐした卵に（3）を入れて混ぜる. 1．豚バラ肉を1枚ずつ広げて片栗粉を振る. 2．重ねて2cm位の厚さにして上から押さえ、3～4cmの長さに切り分ける. 3．フライパンで表面に焼き色がつくまで焼く. 4．油を少しふき拭き取り、薄切りした土生姜と（A）を加えて火を通す. 5．ご飯の上に貝割菜を敷く. 6．豚肉をのせ、タレを回しかけて中央に半熟卵（温泉卵）を乗せると出来上がり. ※公式サイトより. スポンサーリンク. 「豚肉と豆腐の豚カツ風」 豆腐を豚肉に巻いて上げるだけ。 ヘルシーでさっぱり食べられますね。 番組では中濃ソースとケチャップを混ぜてソースにしてました。 もちろん若手芸人からお中元で届いたオリーブオイルをフランパンに浅く入れて上げてましたね。 材料（2人分） |ibv| iyr| uqo| wxh| lrr| jzt| zdu| dfr| yiq| byq| cvy| seh| mog| gni| jdv| zcy| edn| xoa| lpn| aix| mkd| isf| pal| qgh| lld| irs| dgw| tqv| rpz| sne| lmo| qrn| rkc| qgm| hzc| ptt| atd| rly| bjk| crc| kbw| ksb| jmm| uig| xvf| jrl| jah| sjc| mql| ymk|