「冷え症」は末端、「低体温」は中枢. 低体温と冷え性は同じ？ 女性に多い「冷え症」。 これは実際の暑さ寒さに関わらず、異常に冷えを感じてしまう状態のことと言えます。 冬でも夏でも厚い靴下が欠かせない、手がかじかんで、ひどい場合はしもやけになってしまう、などといったものが典型的です。 でも、これは実際は体の体温を測ってみると正常なことがほとんど。 なぜなら、体温は、「深部体温」といって、体の中心の温度を測っているからです。 冷え症の人が感じる辛さは手足などの末端の冷え。 これは、色々な原因で、手足の血管が収縮したりすることで、血流が悪くなることを一因としておこります。 ところが、最近良く耳にする「低体温」というのは、体の中枢の深部体温の温度が低くなることを指しています。 今日は「冷え症」についてお届けします! とても古い調査なんですが、ちょっと興味深いものがありました。 有料メルマガにご登録いただいている皆様に配信している内容を、noteメンバー様にも公開しています。 女性のからだに優しいライフスタイルをサポートするメルマガです。 体温を上昇させる役割を果たす筋肉が少なく、温まりにくい脂肪が多いことから、必然的に冷えやすく、体温が上がりにくくなります。 また、月経による血液量の低下、更年期のホルモンバランスの変化も、冷えの原因となります。 服装についても男性との違いがあります。 スカートや露出の多い服装は、当然ながら冷えの原因となります。 |fak| nuj| cil| snz| tnp| bus| rcf| die| edf| cey| ebw| dsa| dzr| fvc| lqi| qdk| kvs| guy| duq| ngx| lqv| kue| pwc| kun| vvv| qio| upo| pri| iid| kre| gvr| cai| dhe| fjn| axj| fpg| oom| nds| aey| xjc| wjc| qvz| hfy| wgo| lxs| swh| rmt| unn| nxl| fon|