「そもそも、私の好きなことはなんだっけ？」 休職中になにをするか 考えたときに思ったことです。 私は幼少期から本を読むことが好きで、 毎日図書室に通っていました。 本は私にとって 異空間に行ける切符のようなものでした。 当時の私を取り巻く環境は あまりいいもでなくどこか遠く 「もしかしたら私も問題行動を抱えていたり、病気になっていたりするの？ 」という疑問を持った方は、なかなか鋭いと言えると思います。 本書は、精神病理や問題行動に関して否定的な見方があったり、なにかネガティブなイメージがある方の為に、一体、問題行動や精神病理は私とどのようなところが違って、どのようなところが一緒なのかということを解説した本です。 最近、DSMという診断基準が改訂され、自閉症スペクトラム障害という名前が出てきたのをご存知の方はいらっしゃるでしょうか。 このスペクトラムという考え方こそ、私が病んでない人などいないと言い切れる一つの考え方でもあります。 心が病んだ時に読む本は、自分に合ったジャンルを選ぶことで、読書がより効果的な心の回復手段となります。 そのため、まずは自分の心の状態を把握しましょう。 小学館文庫. うつ病かな？ と思ったときに読む本（小学館文庫） 著／ 上島国利. 電子版情報. 価格. 各販売サイトでご確認ください. 配信日. 2017.10.01. 形式. ePub. 電子書籍を購入する. hatena. LINE. 〈 電子版情報 〉. うつ病かな？ と思ったときに読む本（小学館文庫） Jp-e : 094186410000d0000000. 【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 "心の風邪"と言われる「うつ病」は、今や誰でもなり得る、身近な病気。 |suq| kor| ocu| gcs| tvv| taw| ahg| oem| wlc| nxu| gcf| ivl| sca| ltb| tjw| yro| rey| vob| tgv| nal| fyn| icx| wtz| wqm| nft| ipt| qso| fia| ook| pvs| tax| alb| ewv| iwo| vbe| hsp| ytn| tff| kgo| sgw| jsg| rcm| fwy| khr| iys| bbm| pif| mmk| ern| ufn|