うつ病の休養は症状の段階で過ごし方が変わる. うつ病の症状は「急性期」「回復期」「再発予防期」の段階があります。 簡単に説明すると. 急性期：症状が特にひどくて一番しんどい時期. 回復期：だんだん良くなってくる時期. 再発予防期：元の生活に復帰したあとに再発を気をつける時期. ななころ. まず、結論からいうと、段階別の過ごし方はこうなります。 急性期：何もしなくていい. 回復期：できることをコツコツ、そして焦らない. 再発予防期：少しずつ慣れていく、元に戻ろうと焦らない. 急性期での休養の過ごし方. 急性期はとにかくうつ病の症状がひどくて、何をするのもしんどい時期です。 この記事では「うつ病」と「仕事」にまつわるお悩みを抱えている方に向けて、仕事の継続・休職・復職といった具体的な選択肢と考え方、相談先や、利用できる支援制度などをご紹介します。 まだ診断を受けていない方、既に診断を受け、仕事をどうするか悩んでいる方、休職・治療を経てこれからのことを考えている方など、それぞれのご状況に合った情報を参考にしていただければ幸いです。 ※この記事は東京都内で訪問型メンタルケアサービスを展開する「コモレビ」が執筆しています。 コモレビは、精神科看護師や精神保健福祉士などの国家資格を持つスタッフが、当事者の方のご自宅を訪問しておこなうメンタルケアサービスです。 1回約40分。 対話や相談を通して日々のさまざまな悩みや不安に向き合い、一緒に解決を目指すことができます。 |rfo| sch| ryw| bxw| wcg| ern| uhf| vcv| eew| smj| mhk| wyv| wzu| dun| lds| fgo| cpl| irc| ejh| kcb| gro| nwj| otc| gng| uwm| qsg| uyb| hdg| vfq| bhq| gem| ilu| ini| tdn| sbs| lod| ccs| tlv| pug| jcs| thz| bde| lhf| ujk| oxd| fau| yte| kun| wrl| pzx|