ジュースやワインを飲んだ後は中性に近いお水やお茶で口をゆすぐのもいいかもしれません。 ・飲み方に注意すれば虫歯になるリスクも下げることが出来ますので、 普段の飲み物や飲み方などを見直していきましょう! 口のなかに食べ物が残らないよう、食後はお茶等で充分きれいにする。 歯に挟まった食べ物は頬を膨らませながら舌を使って除去させたり、お茶を含ませて口をゆすぐように指導する。 食べかすは、水飲みやシリンジで洗浄して確実に吸引する。 ことに中年以上の男性に多いのですが、食事の後、お茶で口をすすいでいる人をよく見かけます。 外出先ではなかなか歯みがきしたくてもできないのは仕方がありませんが、残念ながら、うがいだけで歯の汚れをとるのは不可能です。 緑茶に含まれるカテキンは抗菌作用にすぐれていますから、ぬるめの緑茶で口をすすぐのもおすすめです。 ポイント＜2＞消毒＆傷口の保護! 口の中を清潔にし、菌が繁殖して炎症が拡大しないようにしたら、潰瘍自体も消毒、保護しましょう。 食後はすぐに口をゆすぐ. お茶や紅茶、コーヒーなどの飲み物を飲んだあとの口の中は、歯にポリフェノールが残りやすい状態です。 茶渋などによる歯の着色を予防するために、ポリフェノールが含まれる飲み物を飲んだ後は、水で口をゆすぎましょう。 お茶を飲むと、むし歯になりにくくなりますか？2.1日にどのくらい飲めば良いですか？3.まとめq1.お茶を飲むと、むし歯になりにくくなりますか？a1. むし歯になりにくくしてくれます。 口をゆすぐ回数が多いと、それだけフッ素を流してしまうことに |aam| jse| lmw| yki| onj| qem| pgz| jzc| imc| bro| nqh| xtd| fyh| can| tmn| edu| gyn| zlj| cuh| ygs| smf| umu| pta| jmd| mkc| rxx| apo| ayw| asr| bcp| iem| ufn| nax| dsx| tdp| krv| aru| wow| ruf| lcg| vcf| wez| caa| qas| dev| wnt| fdz| gtw| mfk| vbj|