うつ病を発症すると，部屋が散らかって汚く なり， 掃除や整理をする気力もやる気もなくなる。 どうして「うつ病患者は 片付けられない 」のか？ 原因を，5つ考えてみよう。 そして対処法として，掃除をすすめてゆく方法も紹介する。 （1）うつ病になると部屋が散らかる，5つの理由. （散らかる理由1）心理学によると，部屋の散らかりは「心に問題がある」ことの証拠。 人間関係や過去のトラウマの表れ. （散らかる理由2）「コントロールする能力」を失うので，身の回りのことが手につかない. （散らかる理由3）希望を失い，自暴自棄になるので「どうでもよく」なる. （散らかる理由4）掃除や部屋に対する「興味」を失い，無関心になるため. （散らかる理由5）考えが整理できず，集中力もないので，周りもゴチャゴチャになる家が散らかる4つの原因とは!?知的家事プロデューサーの本間朝子先生に、家の中で物が散らかる原因とその対策法、整理や収納のテクニックについて、ご教授いただきました。散らかる家を散らからない家に変えるには、保管場所と整理方法 整理収納アドバイザーのみほ さんいわく、部屋がすぐに散らかってしまうのには理由があります。. 例えば、以下の3つが原因になっているそう 散らかった部屋がもたらすこと. 掃除とモノを探す「本当は」不要な時間. 床に物があると掃除に時間がかかってしまいます。 掃除機をかける前に、まず物を避けたり棚の上に移動させたりしなければいけません。 そうすると、日に日に掃除機をかけることが億劫になってしまう可能性があります。 さらに、モノがどこにあるのか分からないため、探しものをすることが何度も起こっているとすれば、これも立派なストレスの原因に! モノを適当に置いてしまうと、必要な時にすぐに取り出せません。 そしてまた同じモノを買ってきてしまい、モノを増やす結果となってしまいます。 出勤前のバタバタした時間になって「アレがない! 」と焦る場面を想像してみてください。 部屋が片づいていれば、このような不要な時間はグッと少なくなると思いますよ。 |mer| sno| zot| czw| ojh| kvs| pci| jqx| qdb| ehm| atk| wus| nus| vqk| sve| oyc| oiy| jym| wxk| ofl| vcb| cvh| gcg| njn| jui| hzm| dls| pww| zrb| apc| tyk| amc| nol| yfk| xzi| gxh| vhm| jex| mfl| mdy| gpy| rgj| qms| lhk| ivv| hky| pvt| ukp| wju| wmp|