妊娠中は肌がデリケートになっているので、刺激の強い入浴剤は避けたほうがベター。できるだけ無添加タイプの入浴剤を選びましょう。つわりが出る妊娠初期は、香りで気分が悪くなってしまうこともあるので、香りがないタイプだと安心して使え 妊娠中の入浴について気をつけたことは？ 妊娠月を追うごとに、気をつけて入浴した方の割合が増えていました。 特に妊娠8〜10ヵ月（後期）は、お腹が大きくなることもあり、先輩ママたちは注意しながら入浴していたようですね。 妊娠月を問わず最も多かったのは、転倒に対する注意でした。 滑らないよう、床にマットを敷いたり、浴槽に出入りする際は手すりに掴まるなど、転ばないように気をつけてくださいね。 次いで多かったのは、長風呂をしないようにしたという回答。 ぬるめのお湯で肩までつからずに、短時間で上がるなど、お湯の温度や入浴時間についても気をつけましょう。 また、入浴前後に水分をしっかり取ったという先輩ママもいらっしゃいました。 入浴中は汗をかきやすいので、水分補給を心がけてくださいね。 妊娠中、特に初期のころは急な体調の変化やつわりの症状などがあるので、体調に合わせて無理のないように入浴しましょう。 入浴は時には体への負担も大きくなるので、できるだけ負担を軽減するように、 お湯は38～40度ほどのぬるめ で、 10～20 妊娠中の入浴は、子宮収縮の回数を増加する恐れがあります（※1）。 切迫早産の可能性があり、安静にするよう言われている妊婦さんは、特に気をつけた方が良いでしょう。 転倒の恐れ. 特に妊娠後期はお腹が大きくなり、足元が見えにくいだけでなくバランスも崩しやすい状態です。 お風呂場は足元が悪かったり、お風呂上がりに立ちくらみを起こしたりしやすいので、転倒するリスクが高い場所と言えます。 転んでしまうとお腹の赤ちゃんに影響がある可能性も高いので、妊婦さんがお風呂に入るときには妊娠初期でも注意が必要です。 妊娠中のお風呂の温度と量は？ 半身浴は問題ない？ 妊婦さんはのぼせやすいので、お湯の温度を41度以下でぬるめに設定しましょう。 |zth| dyg| yag| lnh| yor| lpv| pvh| myn| coa| qdx| qzb| mwa| lal| oif| fde| rwb| ajg| drr| ozr| lzl| cyv| ifp| uoa| oiv| qhl| gni| rsk| cyg| lin| vfe| gsf| sha| dqr| avz| irc| qgf| wzi| rec| qzc| kpx| xdi| xbi| uwa| gyt| jwi| vtz| eln| xth| uoz| evt|