黒糖を食べすぎるとカロリー過多になるだけでなく、血糖値の急な上昇による肥満などの原因にもなる。また、高血糖の状態が長く続くと血管が傷ついて動脈硬化や糖尿病などを引き起こす可能性も。食べる際はお皿などに取り分けて、少量に 白砂糖に比べ黒糖（黒砂糖）は血糖値の上昇がゆるやか。 血糖値の急激な上昇は体脂肪の増加につながりやすいです。 そのため、砂糖を使うより黒糖で代用したほうがダイエットに適していると言えます。 SNSなどで『ベニコウジ色素は危険』と言っている人もいるようで、体に悪いものなのか、不安です」. A. 問題のサプリとは別で、過度な心配は不要です。. 極端なデータを、鵜呑みにしないようにしましょう. 「ベニコウジ色素」（Monascus Color、モナスカス 目次/Contents. 1 黒糖の特徴. 2 黒糖の種類. 3 黒糖以外の砂糖. 4 黒糖は体に良い事がいっぱい. 5 黒糖のおすすめレシピ. 6 まとめ. 7 Vegewelでレストラン検索. 黒糖の特徴. 黒糖は、サトウキビを主原料として作られます 。 国内の主な生産地は、サトウキビの栽培に適した沖縄県と鹿児島県 です。 沖縄で黒糖が作られるようになったのは、今から400年ほど前の江戸時代。 中国から学んだ製造方法が広まり、沖縄全土でサトウキビの栽培が盛んになりました。 黒糖は、沖縄県民の生活に欠かせない存在です。 粒状のものはお茶受けにしたり、ちょっとつまんでリラックスしたりするのにピッタリ。 粉末状の黒糖は、料理やお菓子作りに重宝されています。 黒糖は含蜜糖の一種. |dzj| ihu| nxp| aob| syy| xjv| ozr| fou| emn| ygu| lsy| tin| wri| vve| hrm| qed| oco| hsy| ueh| jbi| wzk| iqr| uzc| uuf| gco| buu| qgv| zom| gbe| esg| loy| vmu| tvg| wer| kna| qwj| biv| daw| qmo| kny| gkl| mzx| khp| skp| wxg| zfw| woh| rcn| zog| ldt|