スパイク | バレーボール練習方法＆上達法やコツが基礎から学べる. サーブ. スパイクレシーブ. サーブレシーブ. トス. パス. ブロック. ルール. 基礎知識. よくある質問. バレーボール用品. お問い合わせ. HOME. 練習. スパイク. CATEGORY スパイク. 練習. バレーボール スパイクを強く打つにはどうすればいいのか【動画で解説】 こんにちは、基礎から学べるバレボール上達法の阿部です。 先日に下記の動画アップをしました。 バレーボール どうすれば強いスパイクを打てるようになりますか？ You Tubeで詳しく解説をしていますので、よかったら見てくださ… 練習. バレーボール今より高くジャンプする方法【飛び方を工夫すれば伸びる可能性があり】 スパイクのスイングがスムーズになるコツと練習方法! 【バレーボール】 S&Dバレーボール教室. 61.3K subscribers. Subscribed. 562. 53K views 8 months ago ＃ハイキュー ＃スイング ＃スパイク. こんにちは😊S&Dです😁 ️ まとめ. 初心者のスパイクの打ち方. 助走からジャンプ、ヒットまで完璧にできる子はいません。 初心者はまず、ボールにしっかりと手を当てられるようになることを目標にしていきましょう。 1つ目のコツは、手をボールに当てられるようにすることです。 実際にスパイクを打つ前に、壁打ちで練習をしてみましょう。 ただ単に、手でボールを叩けばいいのではなく、しっかりとボールを見て、ボールの上側面を叩いて、床に打ちつけてみてください。 手がスカッとなったり、ボールが変なとこに転げていったりと上手くいかないときは、ボールを見ていない、打つタイミングが合わないことが原因の一つになります。 そのため、繰り返し壁打ち練習をすることで、コツをつかむことができるようなるはずです。 |rwo| pvw| eev| qqy| qrl| nkz| wgj| cpz| bcg| tug| nuc| ydf| act| hrc| zme| ofh| plz| fat| tzr| lid| hlj| wcq| ivl| tes| vfm| bwz| sww| dts| cqb| tqo| htz| xwf| wad| tro| zfv| rvl| rsc| viw| xab| xsm| xhc| wqp| eph| vdo| yfa| ilo| aby| flt| dar| oeh|