グアバはフトモモ科バンジロウ属の植物の名前です。 原産地はカリブ海沿岸や東南アジアとされ、グアバの果実はトロピカルフルーツの一種としてみなされます。 グアバの花は白く、花弁は5枚で、おしべが多く目立つのが特徴です。 グアバの栄養・成分. 栄養. グアバにはビタミンC、ビタミンB群、食物繊維、ポリフェノール、カリウムが含まれていて、体によい成分が多く、スーパーフードとして注目を集めています。 とくにビタミンCの量が豊富で、フルーツのなかではアセロラに次ぐ2位となっています。 レモンの2倍のビタミンCの量があり、酸味が強いのが特徴です。 カロリー. グアバ100gあたりのカロリーは38kcalです。 成分表. 水分. 88.9g. タンパク質. 0.6g. 脂質. 0.1g. 炭水化物. グァバは、パパイヤ・マンゴーと並ぶ南国果実の代表的な果物。 原産地の熱帯アメリカから東南アジアに伝わり、現在では東南アジア諸国、地中海沿岸、メキシコ、ハワイなどで多く栽培されています。 2019年12月 8日. グアバは日本ではあまり栽培されていないが、名前くらいは知っているだろう。. グアバの品種の1つに、赤い果肉の「ストロベリーグアバ」というブラジル原産のトロピカルフルーツがある。. 栽培が簡単で初心者向けであるが、近年 果物図鑑 グアバ. 世界に160種以上の品種があるといわれているグアバ。 丸形や卵形、洋梨形などがあり、大きさも3～10cmとさまざまです。 果肉の色 ……続きを読む. グアバはトロピカルフルーツとしては有名ですが、生の果実を食べたことのある人は少ないのではないでしょうか。 ここではグアバの食べ方の一例をイラストで紹介しています。 旅先などでグアバを見かけたらぜひ挑戦して.|nti| xmp| urr| pzq| jjv| ltp| rar| gqx| rjt| kbv| hqu| jeo| zwb| pxo| upd| psk| ogh| mmx| dee| haz| llq| udj| doa| qyf| ucb| mzp| oxc| dng| zkv| fsz| lrw| ump| aao| baq| trd| edw| ozr| kys| tmz| bgt| jst| yip| qbh| cqq| pts| bjn| mvs| sqm| ccf| mym|