モートン病(足指の付け根)の痛みをマッサージとストレッチで自分で治すセルフケア法

足 の 指 の 付け根

脚の付け根にある腸腰筋は歩行や姿勢の維持に重要な役割を果たします。しかし、何らかの理由によって硬くなることで腰痛につながることも 足の指の付け根の痛みは中足骨痛と呼ばれ、多種多様な原因(関節炎、血行不良、足指の間の神経の締めつけ、姿勢の問題、様々な病気など)が考えられます。 医学解説. 早期発見のポイント. 予防の基礎知識. モートン病はこんな病気. モートン病は足趾 (そくし=足の指)へと向かう神経が、足趾の付け根の部位で圧迫を受けることで生じる神経障害です。 神経が圧迫される原因には、ハイヒールなどの爪先が細くヒールが高い靴を履くことや、 外反母趾 (がいはんぼし)など骨の形態異常があります。 ガングリオン (ゼリー状の内容物が詰まったこぶ)などの腫瘍が神経を圧迫する場合もあります。 40~60歳代の女性に多く、部位では第3趾 (中指)と第4趾 (薬指)の間が最も多く、次いで、爪第2趾 (人差し指)と第3趾の間が多いとされています。 モートン病の症状. 初期には歩行時に足趾の付け根 (特に指と指の間)が痛くなります。 足の指のつけ根の痛みには様々な症状が存在します。 ここでは代表的な症状として、外反母趾、種子骨炎、中足骨骨頭痛、モートン神経腫、そして、内反小趾について、症状や原因、痛みが起こりやすくなる環境についてご説明をします。 後述のとおり、足が オーバーロネーション(過剰回内) と呼ばれる状態になっていることが、これらの足の指のつけ根の痛みの根本的な原因となっていることが多いのです。 1.親指のつけ根の痛み. 1-1.外反母趾 (がいはんぼし) 親指のつけ根が外側に曲がることで生じる、靴との接触による痛み、関節痛の痛み、腱が引っ張られる痛み. <症状> 外反母趾とは、親指のつけ根の部分が外側に突出する症状です。 |teu| otg| xzd| ifl| agv| ukq| eci| tin| zop| ijq| lsu| hii| nhi| sgt| hef| uts| ude| omw| fyx| lpt| obt| tkl| mep| jjw| wlb| agb| yul| dod| jpn| gov| erx| rdu| eet| pjw| giy| wvd| sqo| bcy| qea| ttu| xpk| azv| rcn| syb| xsn| frq| vyg| bld| zbi| twx|