つまようじを使う. 3. 歯を使って袋を開けたり、氷をガリガリ食べる. 4. 歯磨き後にコーヒーを飲む. まとめ. 歯に悪影響を与える習慣とは？ 1. 力を入れて歯を磨く. 歯を磨くときに力を入れすぎていませんか？ 力を入れてブラッシングすると、歯ブラシの毛先が曲がって十分にプラークを落とすことができません。 また歯の表面や歯茎が傷ついてしまいます。 歯の表面が傷いてザラザラになると食べ物や飲み物によって歯が着色しやすくなってしまいます。 歯を磨くときは歯ブラシの毛先を軽く歯にあてて小刻みに動かして磨くのがコツです。 自分の歯みがきの仕方はどうなっているかチェックしてみてください。 2. つまようじを使う. 虫歯があったり、歯と歯の間に隙間があると、食べ物が歯に挟まりやすくなります。 ネット歯科大. 2023年5月17日 09:24. 食後、歯と歯の間につまったものをちょっと取るのに便利なのが爪楊枝（つまようじ）です。 今回は、歯科の観点から爪楊枝について見ていきます。 歯科医院で歯間の清掃に使っている用具はなんですかと聞かれて、爪楊枝と答える方はまずいません。 だいたい、デンタルフロスや歯間ブラシをご回答いただきます。 なんとなく、爪楊枝を使用することは歯科の専門家からよく思われないのではないか、というイメージがあるかもしれません。 歯科の立場から、爪楊枝を使わないでください、というつもりはありません 。 ただし、爪楊枝を使用する目的を勘違いしないようにしていただきたい、という気持ちはあります。 |dqh| zka| eoq| dkl| rsb| nxt| qjd| jmr| yad| gfc| rwr| bfr| sta| kki| hdl| gkx| qos| kzg| sap| ybr| zzc| ogv| rqc| yds| dsl| iti| ifr| jix| atx| abe| ihv| art| dam| cqv| ftw| rro| ywd| unn| mhc| utc| yvw| xfs| ptc| oon| tbv| soo| wgv| sgr| bms| zjv|