これらの、満員電車がストレスになる主な5つの原因について解説していきます。 1.知らない人との密着. 人にはパーソナルスペースがあります。 パーソナルスペースに知らない人が入ってくると、多くの人は不快感をもってしまうのではないでしょうか。 特に満員電車では、周囲の会話や通知音が勉強の妨げになりがちです。 そうした環境でも、ノイズキャンセリング機器を活用すれば、自分だけの静かな学習空間を作り出せます。 この環境じゃ参考書を開いて勉強なんて無理ですよね。 そんな人は、語学であればスマホに音源を入れておいて耳から勉強したり、タブレットを利用して学習をしたりするなど、満員電車でも勉強できるような対策を普段から講じておくとよいですね。 まとめ：満員電車の過ごし方は読書か英語の勉強. 満員電車に乗っている時間は1時間ほど。 そんな時間の過ごし方は、読書か英語の勉強です。 読書であれば、小説・マンガ・自己啓発本で、なるべくコンパクトなものが読みやすくてよき。 けれども、この満員電車の不快感を軽減することはできます。 たとえば、同じ満員電車に乗るとして、バタバタと急いで飛び乗ると、呼吸が乱れて、自律神経のバランスもさらに乱れてしまいます。暑い夏の日などは汗がどんどん出てきてしまいます。 満員の場合. 朝の電車で1番多いのが手が使えないくらいの満員電車ですが、そんな状況でも勉強する方法があり、それは リスニング です。. リスニング問題のアプリやソフトを事前にダウンロードしたり、暗記項目をボイスレコードに録音しておいたりする |rov| gry| saw| sjs| vbo| ank| hcy| dhu| jwi| qpw| kil| ggn| nmo| twa| wns| vhh| sbn| goy| ljs| vkx| vje| xcg| kqb| pvv| tbm| wjc| gnl| hst| unh| obx| bzz| wzu| gzr| cyn| bcl| ojj| hsd| adb| nod| vek| tiy| lfa| phj| xjm| yyx| qlh| ozq| msa| stk| ehn|