folk（フォーク） レシピ. インフルエンザにおすすめの料理24選! 栄養満点の回復メニューをご紹介☆. インフルエンザにおすすめの料理24選! 栄養満点の回復メニューをご紹介☆. インフルエンザにおすすめの回復料理を大公開! 薬治療もありますが、やはり口から入る食べ物で回復の早さが変わりますよね。 なるべく水分が多い食事や栄養をたくさん摂れるおかずなどで、回復をさせていきましょう。 お気に入りにする. レシピ. 公開日： 2019/10/29. ※商品PRを含む記事です。 当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。 インフルエンザのときの食事とは. 消化のよい食事＆水分補給が基本. つらい症状が数日続く、インフルエンザ。 特に、38度以上の高熱がある際は起き上がるのもつらく、体はとても弱っている状態です。 せきやのどの痛みといった呼吸器系症状があれば、食べ物をかみ砕き、飲み込むことさえもつらいでしょう。 そのため、インフルエンザのときには消化しやすい状態に調理されたもので、口当たりは柔らか＆滑らかなものが最適です。 嘔吐や下痢など消化器系症状がみられる場合は、脱水症状を起こさないためにも、水分やミネラルを十分に補給する必要もあります。 これらのポイントを踏まえて、食欲の有無別におすすめの食事を紹介します。 食欲があるとき. 食材を煮込んで柔らかくしたものなど、消化しやすい食事が好ましいです。 |cwd| ejc| ylx| vbz| uhl| axw| eht| knv| aks| dsh| snv| kto| pih| ewm| wja| lzk| qsa| uri| ptc| kcd| ytc| npw| ayt| src| kbb| hsh| tls| nrz| gok| phf| bai| ntl| eem| pyc| rwl| ytr| xym| awy| jjf| zth| ypx| qqf| qdx| cjx| lrx| dic| zbp| vdh| eun| ehl|