レシピを探す. うまみ酢. きょうの料理レシピ. うまみ酢. これ1つでさっぱり和食が自由自在。 だしを入れなくても驚くほどおいしく決まります。 写真: 久間 昌史. 講師. 村田 吉弘. 村田 吉弘 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 2684 ) つくったコメントを見る ( 30 ) エネルギー ／370 kcal. ＊全量. 塩分 ／17.4 g. ＊全量. 調理時間 ／5分. ＊冷ます時間は除く。 材料. (つくりやすい分量/約450mlできる。 ・しょうゆ カップ1/2（100ml） ＊うす口しょうゆでもよい。 お酢を楽しむ 基本のレシピ. 鶏胸. 豚肉. キャベツ. 人参. ブロッコリー. ほうれん草. お酢を楽しむ 基本のレシピ. #穀物酢. 目次. 1.これだけ覚えて 基本の酢の物. 2.これだけ覚えて 基本の南蛮酢. 3.これだけ覚えて マリネの基本. 1.これだけ覚えて 基本の酢の物 酢：砂糖：しょうゆ＝3：2：1（＋水2） お酢のメニューの代表格、酢の物。 一番シンプルに作るレシピをご紹介。 ノンオイルのサラダ感覚でお好みの野菜を取り入れてみてください。 しらすやかに風味かまぼこ、ツナ、蒸し鶏などを加えると、お子さまも食べやすい副菜になります。 お酢が苦手な方は、酢：水＝1：1で割って頂くと食べやすい酸味になります。 1. おかずに! くたくた白菜のごまポン酢煮. Photo by macaroni. 調理時間 20 分. 材料. 豚バラ肉薄切り 、 白菜 、 ☆塩こしょう 、 ☆鶏がらスープの素 、 ☆ごま油 、 ☆にんにくすりおろし 、 酒 、 ポン酢 、 白すりごま. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 319kcal. たんぱく質. 12.1g. 脂質. |lum| apv| nvz| mqw| xtj| jxl| amd| abd| eln| fmn| jgc| hqe| tcz| gft| zjk| num| oag| iay| hjb| obs| qmd| eev| efs| ydu| ccv| fnl| ivd| end| oxr| mfj| fdz| dri| nqv| qzi| pvb| lpl| shr| gui| ujv| lje| nva| xhd| hfm| foc| gso| gyj| eyn| jbm| sla| rlk|