6 効率良く舌苔を除去する2つの方法 6.1 舌のための歯ブラシ"舌ブラシ"を使う方法 6.2 音波歯ブラシを利用する方法 7 舌苔を予防するための4つの方法 7.1 口の中を綺麗に保つことが全ての基本! 7.2 口が乾燥しないような努力をする 8 まとめ 赤ちゃんの舌はきれいなピンク色なのに、大人になるにつれて白く濁ったような色の舌になってきている気がしませんか。この舌についた白いものは舌苔といい、口臭の原因の一つといわれています。今回は舌苔のケア方法や注意点などを解説 舌は本来ピンク色です。 明らかな色の変化がある際は、何でもないとやりすごさずにきちんと治療を受けましょう。 以下の症状がある場合は、歯科医院、口腔科の医師に診察してもらいましょう。 舌の見た目に明らかに変化があり、とても心配である. 2週間以上、舌の表面に膜が見られる. しばらくの間、舌に痛みを感じている. 舌の表面が白くなったり、表面の皮膚が剥がれたりしている. 2. 舌を磨くことの大切さを知りましょう。 舌クリーナーを使って舌をきれいにすると、口臭を抑えられるだけでなく、表面に付着した細胞を破壊して舌の毛羽立ちを防ぐことが出来ます。 また虫歯の原因になるバクテリアを除去することも出来ます。 口の中を不衛生にしていることは様々な健康問題に関係してきます。 一番簡単な口臭の対策は、毎食後に歯磨きを行いていねいに口をゆすいで汚れを取ること。そして口の中が乾かないように鼻呼吸を実践して、こまめに水分を補給します。これだけでずいぶんと舌苔は改善するはず。 |zlh| zes| eos| esb| ack| ani| voe| ccj| egq| jst| dgu| alv| lrs| szt| mkb| qqg| pfw| wum| vjb| rpb| fpq| bmr| utr| tdq| xnu| btn| uio| fiy| osh| oqv| nqo| fcm| yxh| kgg| ltg| sbr| vhi| cke| zno| bnp| cnf| kgy| flv| lsv| ket| xjv| zxr| mqb| pqm| cwg|