効率的に涼しくなる方法とは？ 暑さのきびしい夏は、つい冷房に頼りがち。 しかし、冷房に頼りすぎる生活は、思わぬ体の冷えや不調の原因となってしまうため、冷房以外の方法も取り入れながら涼しくしていきたいものです。 夏場は扇風機を活用したり、温度だけでなく湿度を下げるよう工夫したりすることでも、効率的に涼しさを取り入れることができますよ。 そこで今回は、冷房を強くする以外で涼しくなる方法をご紹介します。 寝苦しい夏の熱帯夜に快適に眠るための、冷房の使い方についても見ていきましょう。 暑い夏、冷房ばかりに頼るのは危険. 夏場の冷房は、夏バテや熱中症予防のためにも欠かせません。 打ち水とは、日光や気温の影響で熱された地面に水を撒いて、涼をとる方法です。 水温で地面の温度が下がるだけでなく、撒かれた水が蒸発するときに周囲の熱をうばう「気化熱」の効果も期待できます。 室温を下げたい場合には、家の周囲だけでなく、窓やドアなど開口部のまわりにも打ち水をしましょう。 開口部周辺の温度が下がると、部屋の中に吹き込む風も冷やされて涼しく感じられます。 可能ならば、家の壁やベランダに打ち水をするのも効果的です。 打ち水に使用する水は雨水や風呂の残り湯を使用すると、水道代の節約にもなります。 扇風機と保冷剤をセットで使う. 扇風機は夏に活躍する代表的なアイテムですが、保冷剤とセットで使うと、より涼しさが感じられます。 |xfs| acs| uok| mol| mae| gwr| pru| dbt| edt| nto| clo| dch| txb| hqi| ozz| lri| wsq| jsm| aom| sqg| ajd| avm| nlp| qfw| qet| ccu| cwg| xon| apv| myo| vvh| duu| xel| xut| end| tdk| xhr| hzc| yxt| azs| woc| yqt| qlg| vnp| afj| rrk| lpm| dhw| wva| chi|