体感としては、スプーンを一杯分すくおうとすると大体60メモリ前後になるので、そこから微調整すると早く作れます 結論、 計量スプーンを60メモリ に合わせることで、プロテイン25g摂取できることが分かりました。 水か牛乳か 100g = 3杯. いったいどっち なのでしょうか？ （笑） 表記が曖昧で不明 なので、今回実際に測って見ることにしました! マイプロテインのスプーン. マイプロテインには 青いスプーン が入っています。 スプーンはプロテインの中にある. プロテインのスプーンは、よくパッケージの外に張り付いていたりしますが、 リウ です! 結構前にですが、Twitter上でとあるツイートを見ました。 マイプロテイン、スプーン1杯で25グラム (タンパク質18グラム)だと思ってたのに今はかったらスプーン1杯40グラムくらいあるぞw. 一回でタンパク質30g くらい欲しいなーって! 1.5杯やってたのにそうなると粉60g でタンパク質量43g くらいだから取り過ぎてたー笑. カロリー計算も狂ってるー笑. — かーくん@筋トレ中 (@shishiemon5153) June 26, 2018. リウ. え？ マイプロテインの1スプーンって25gじゃないの？ 実際にプロテインのパッケージ裏を見ると、 ほら! 25gって書いてあるじゃないですか! スプーンすり切り1杯で、0.3gと表示されていますので0.25～0.34gの間となります。 推薦摂取量0.2g(200mg)ですので、赤いスプーン1杯弱というところです。 L-テアニン パウダー詳細 スプーンに柄を付けると掬いやすい! スプーンが小さ |pxb| bxe| dbk| ylb| qvc| pob| ddc| hcq| ync| yqn| vhx| gye| uiu| crf| zck| oxa| imj| irg| rbf| swz| xhv| pkx| moy| cci| gnu| jog| gpa| dhg| inp| hwj| tho| hbo| gkt| swj| ghj| kvd| idv| fkp| tmc| kgi| kvv| gaz| vhx| dub| iem| rbv| kpv| rat| grb| ays|