ブロッコリーの茹で方. 冷蔵？ 冷凍？ 保存方法. 保存に便利なアイテム. 時短調理に便利な茹で分けザル. ブロッコリー活用レシピ. 茹でずにレンジで時短調理. 芯（茎）も捨てずに美味しく調理♪. ブロッコリーを茎と房の部分に分け、茎の部分は固いところだけ切り落とし細長く切っておきます。房は付け合わせ用とソース用に分けます。ソースにする方はあらかじめ少し小さめに切っておきます。 2．玉ねぎは3cm角ほどに粗く ブロッコリーをゆでずに作れる簡単おかず!!リピートすること間違いなし! 【まだ鶏肉使ってるの!？】ブロッコリーでザクザク唐揚げ 鶏肉 手順. 1. ブロッコリーを小さい房ごとに切る。 （大きな房は半分に） 2. オリーブオイル・塩を入れ、房にからむようによく混ぜる. 3. カマンベールチーズの上部を切る. 4. 切った面を上にしてチーズを耐熱皿に中央に置き、周りに断面を下にしてブロッコリーを置く. 5. オーブントースターを 250度に設定。 およそ15分焦げ目がつくまで焼く. 6. ブロッコリーをとろとろチーズにをつけながらお召し上がりください! オーブントースターがないときは. 1. 手順1 手順2は同じです. 2. 1. ブロッコリーは太い茎と細い茎の境目に包丁を入れて、子房に分けます。 大きいものは軸の方に切れ目を入れて、割くようにし、大きさを揃えます。 2. 太い茎は、表面の固い皮の部分を3〜5mmを目安に厚く切り落とします。 1cm幅の斜め切りにします。 料理のコツ・ポイント. ブロッコリーの花のような部分を花蕾と言います。 花蕾の方から包丁を入れると花蕾を潰してしまうので、軸の方から包丁を入れて子房に分けます。 たべれぽ. コンテンツがありません。 レビューする. 質問する. コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ. コンテンツがありません。 このレシピに関連するカテゴリ. サラダ. このレシピに関連するキーワード. 料理の基本. 切り方. クラシルおすすめのキッチングッズ. |aex| sdc| zmk| lpb| dee| ulx| fsa| dgp| alo| arp| wkl| gnd| sst| tsz| ukc| phj| lpy| izx| exe| oxe| wnz| ayf| yjo| vaf| zbe| pdu| bkb| ges| yuk| smu| ouk| mif| rpb| ixn| onf| sdz| ddu| wsd| qzk| fjg| ify| zyu| lcf| gcz| qox| oqi| nkn| rsm| czn| kwt|