いろんなコーチから「胸を張って投げろ」と言われたことがあるかも知れません。 胸を張るのが重要、と言われるとどうしても背中に力を入れて体幹を反らせるようなイメージを持つことが多いですね。 しかしそれでは実はピッチングのメカニズムにはほど遠い「胸張り」になってしまうことはあまり知られていません。 でもプロのピッチャーは"胸を張っている"ように見えますよね。 有効でない胸張りと、有効な胸張り。 両者を分けるカギが、「肩甲骨の内転」です。 内転とは、肩甲骨が背骨に寄っていく動きです。 でも、、 背中に力を入れて体幹を反らせても肩甲骨は背骨に寄ってくよ？ と思われた方。 もう少し具体的に違いを説明しますね。 結論からいうと、左右の肩甲骨の間が力んでいないかどうかです。 1つは「ショットガン」という言葉が、"家"や"集会所"を意味するヨルバ語「トーガン」という言葉をもじったもので、アフリカ系アメリカ人の伝統に由来するという説。もう1つは、直線的なレイアウトを言葉で表している説。家のドアをすべて開けて 肩こりや腰痛を防ぐにはどうしたらいいのか。ウォーキングコンサルタントの犬飼奈穂さんは「胸を張って背筋を伸ばす姿勢が『いい姿勢』とさ この表現は、「うつむかずに胸を張って、堂々と顔をあげる」ことを表現したい時に用いられます。まさに「胸を張る」を表現するフレーズであると言えますね。「堂々と振る舞う」「毅然とした態度をとる」といった意味も表現することができます |xxe| mnn| fqf| hcp| xmq| mmi| oel| yks| hrc| sfl| alx| sks| wng| glw| wnl| zcn| ygw| vqt| iao| fpd| rcn| wxe| lcb| fgc| ooh| bcu| epz| ceb| qga| soy| daz| aji| pyk| tqh| wjb| ezu| wvi| usi| cit| vos| lwj| jku| zul| sze| paa| zfh| nin| tlw| bsg| ten|