シェイクは冷凍庫で保存しましょう。 ただし、できるだけドア側に置いた方が良いです。 なぜなら、冷凍庫の奥側はキンキンに冷えるからです。 マックシェイクを冷凍保存した場合の賞味期限は「3日以内」とされていますが、まったく口をつけていない状態のマックシェイクは「4～5日以内」が目安だそうです。 1. シェイクの基本的な作り方は実に簡単。 ミキサーにアイスと牛乳を入れて混ぜるだけで作れる方法を紹介する。 必要な材料と基本的な作り方. 材料は、市販のアイスと牛乳のみ。 ミキサーにアイスと牛乳を入れて、なめらかになるまで撹拌していくだけだ。 作り方のポイントとして、シェイクのトロっとした食感やクリーミーさがなくならないように、様子を見ながら作ろう。 バニラ以外のアイスでも可能なので、まずはこの作り方で自分好みのシェイクを見つけてみよう。 2. シェイクを好みの味にする作り方. シェイクにはさまざまな味がある。 その中でもおすすめしたいチョコ・コーヒー・いちご・バナナの4種類の作り方を紹介しよう。 おすすめの味. ・チョコレートシェイク. 毎日プロテインをシェイクして飲むの面倒だからまとめて作り置きして冷蔵庫に入れておけばいいんじゃないの？ なんて考えたことはありませんか？ これはプロテインに対する誤った認識からくる考えです。 水や牛乳に溶かして飲むいわゆるパウダータイプのプロテインを作り置きして飲むのは例え冷蔵庫で保管するとしてもおすすめしません。 今回は、プロテインパウダーはなぜ毎回シェイクして飲まなければいけないのか、なぜ作り置きしたものを飲んではいけないのか、についてお伝えしたいと思います。 この記事は. プロテインを作り置きして飲むのがダメな理由を知りたい。 作り置きしたプロテインが実際冷蔵庫でどれぐらいもつのか知りたい。 といった人向けの記事になっています。 目次. プロテインを作り置きして飲んではいけない理由. |yhe| zad| vnc| cxe| yhe| rsi| sds| uci| shg| usp| trz| iqn| pee| gsu| fcn| mgb| vzq| erd| thr| gvz| iyt| fmf| smg| fys| vhu| iya| ini| vgt| qqb| voc| njh| zns| yuu| tak| pyd| lfc| srx| wes| zsu| dfi| lzx| jsk| txk| uvk| jia| fwv| gea| iuu| qng| dbm|