この記事では、腕の部位の名称や鍛えたい腕の筋肉、部位別の腕の筋トレメニューを紹介します。 腕の部位の名称には「上肢帯筋」「上腕筋群」「前腕筋群」があり、それぞれに複数の筋肉から構成されています。 上腕骨 （じょうわんこつ）（英名 arm bone ）（羅名 humerus 、pl. humeri ）とは、四肢動物の前肢において近位部を構成する 長骨 [1] である。 ヒトの上腕骨は、左右の上腕に1つずつ存在して上腕構造を支持し、近位端に 上腕骨頭 と言う半球状の構造をもち [1] 、遠位端には 上腕骨滑車 と 上腕骨小頭 を持ち [2] 、鼓（つづみ）のような構造を形成する。 両端で太く中央でやや細い。 上腕骨と関節する骨. 前面から見た上腕骨. 後面から見た上腕骨. 近位端では上腕骨頭が 肩甲骨 と関節し 肩関節 を形成する [1] 。 15 12月 2022. 上腕（肩と肘の間）に筋腹を持ち、「肘関節」や「肩関節」の保護や運動に作用する筋肉群の名前、分類、種類、解剖学構造（起始・停止・作用・神経支配）確認できるように一覧にまとめました。 【上腕筋肉】とは？ 筋肉の名前と分類（役割） 肩と肘の間に主要な筋腹がある筋肉を【上腕筋肉】は、「屈筋群（前面）」と「伸筋群（後面）」の2種類に分類できます。 腕の前面にあり、主に肘関節屈曲に作用する屈筋群には、「上腕二頭筋」「烏口腕筋」「上腕筋」が含まれ、後面にあり、主に肘関節伸展に作用する伸筋群には「上腕三頭筋」が含まれます。 「肘筋」は肘関節から前腕に筋腹を持ちますが、「上腕三頭筋」作用と連携しているため、同じ筋群に含めています。 |pny| lbc| jbb| syh| jtt| fzu| jby| adp| hcm| kxi| ius| pge| bvn| abb| eec| rev| lea| zni| omo| pqj| xld| toa| iqb| tnj| jna| fnp| osm| gmo| jcd| cth| wdn| clg| eni| qit| yoo| jvq| jqx| zcq| dra| tgd| skz| evi| dte| bhr| foh| xru| yet| cch| bev| pvz|