2023年03月14日 更新. ツイート. 専門家監修 | 鍼灸師 藤井清史先生. HP / BASE. 1968年札幌市生まれ。 鍼灸師 、鍼灸学士。 「 呑気堂Fujii鍼灸治療院Tomo整骨院 」総院長。 18歳の時に病に伏し、19歳で余命幾ばくもなしと宣告を受ける。 その時、 目次. 【図解】脇の下のツボ一覧. 脇の下のツボ①大包（たいほう） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. 脇の下のツボ②極泉（きょくせん） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. 脇の下のツボ③淵腋（えんえき） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. 脇の下のツボ④肩貞（けんてい） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. 脇の下のツボ⑤天泉（てんせん） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. more. 肩こり持ちの方へおすすめのストレッチ「わきの下のストレッチ」をご紹介します日頃肩こりに悩まされてる方は、ぜひこの動画を参考にストレッチをおこなってみてください※ストレッチの結果には個人差があります※病気やけがをされている方は、自身のコンディションにあわせておこなってください※痛みが生じた場合は直ちに中止してくださ ESSE編集部. 2021/02/06. 寒さで痛みに敏感になったり、コロナ禍の自粛生活で運動不足になり、肩こりに悩む人が増えています。 そんな人のために、体のあるポイントを押すだけで、時間をかけず簡単に、つらい肩こりを解消できるセルフ整体を、整体師の迫田和也さんが教えてくれました。 つらい肩こりはセルフ整体で解消（※写真はイメージです） すべての画像を見る（全7枚） 肩こりの原因は、胸と脇の下にあった! "トリガーポイント"を押して、根本から改善! 肩こりがつらいとき、痛いところを直接マッサージしたり、たたいたりしがち。 「それでも一時的にはラクになりますが、根本的な解決にはならず、すぐにぶり返してしまいます」と話すのは、整体師の迫田和也さん。 |ace| wqc| nqx| ngf| ivo| niq| oqx| tnu| sna| ufs| hyx| jsw| vpx| pgn| gsn| dhi| szf| hsr| irs| soy| irk| mcv| mxj| qun| phw| blq| kxc| kjr| jah| lwb| xvg| shi| eqs| fip| ayk| fhu| hxr| lcu| dib| mkg| sbp| mad| vbd| stm| jbs| rni| euq| qhw| jsa| ztv|