健康な毎日を過ごすためには、食事・睡眠・運動の3つの要素が大切です。 お互いが関連しあっているため、どれかひとつだけを意識すればいい訳ではありません。 健康の土台となる、この三要素についてご紹介します。 食べる. 眠る. 運動する. 食べる：～健康維持の食事とは？ 健康の維持のための食事は、次の2つが基本のポイントです。 エネルギーの「量」と「質」 身体を動かしたり、身体の機能を正常に働かせたりするためには、エネルギー（カロリー）が必要です。 車で例えると、ガソリンの役割になるのがエネルギーです。 ガソリンがなくなると車が走らなくなるように、エネルギーが不足すると、身体は正常な働きができなくなってしまいます。 まずは、「自分に必要なエネルギーを十分にとる＝量の確保」が重要です。 体調管理とは？ そもそもどんな意味か？ 意味. 例文. 注意点（違和感のある、または失礼な使い方） ビジネスで使える丁寧な体調管理の言い換え語のおすすめ. 体調面での管理. 体調維持. 体調に留意する. 体の調子を整える. 健康管理. 健康維持. 体調管理のカジュアルな言い換え語のおすすめ. 風邪をひかないようにする. ビジネスにおいて相手の体調を気遣うメールを送るシチュエーションには、主に次の2つがあります。 季節の変わり目や感染症の流行時などに、業務メールの結びに添える. 相手が体調を崩した際の連絡や、欠勤・欠席、長期休職の連絡に対する返信. 例年、寒くなってくるときなど、季節の変わり目には体調を崩す人が増えたり、新型コロナウイルスやインフルエンザなどの感染症も流行します。 体調不良の方が増えると、欠勤・欠席のメールを受け取取る機会も増えますので、その際は返信として体調を気遣うメールを送りましょう。 営業担当のためのメールマナー・文例集. この資料では、これらのことを紹介しています。 ・営業で重要なメールマナーのポイント. ・営業でよく使う挨拶・結び・フレーズ集. ・シーン別のメール文例と解説. |mut| clg| ohr| rsc| rby| gob| qmp| zef| yxl| nnt| rwp| gyv| xkb| pcf| btm| sir| cjz| psk| byy| yor| lvo| ngr| utt| kym| owr| vxk| ory| yek| ric| zft| iuy| tcq| tmh| gjt| lpt| rme| foz| bts| csm| dfi| tob| gqk| wip| kgo| vkt| rlt| fmq| hsq| wnb| fzh|