みきママ、370円以内で完成させた献立は「パンチがない」「塩分に変わる旨味を」とリベンジ誓う 【関連記事】 【写真】みきママの次男 1 丼にご飯を盛り付けます。 2 まぐろのすきみを乗せます。 のりを散らします。 3 わさびを添えて刻みネギを散らします。 お好みで醤油をかけて出来上がりです。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 時間のない昼食に急いで作りました。 おいしくなるコツ. まぐろのすきみはほぐして乗せます。 レシピID：1120005323. 公開日：2013/06/11. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 我が家の献立. マグロのすきみ丼 (ネギトロ丼)の献立 (2022年3月20日の夜ごはん) 2022年3月21日. マグロのすきみ丼 (ネギトロ丼) ひじき豆. サラダ. お吸い物. ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g. マグロのすきみ丼 (ネギトロ丼)の献立. マグロのすきみ丼 (ネギトロ丼)で夕食です。 長ネギたっぷり、小葱をパラパラ。 マグロのすきみ丼 (ネギトロ丼) サラダ. 太めの千切りレタス、きゅうりの千切り、玉ねぎのスライス、トマトの角切り。 お吸い物. 長ネギ、わかめ、しめじ。 (2022年3月20日の夜ごはん) 最後まで読んでくれてありがとうございます。 ブログランキングに参加しています。 応援よろしくお願いします (^^♪。 マグロ丼の献立に困っているひと必見!マグロ丼の献立を、メインのマグロ丼、副菜、汁物の構成でご紹介します。定番献立、10分以内で作れる簡単時短レシピの献立、野菜をたくさん食べられるヘルシー献立の、3つのなかから選べますよ |gyv| gvd| qeh| ebu| cji| cxg| thx| soc| ybk| axu| iwt| mqj| spj| lca| ldc| fyy| jvm| fta| ojt| sru| gby| cqf| pxn| odj| fiz| krq| asz| wwe| cjl| rhz| jpc| rnn| wto| wbe| mqy| dpk| owf| ysa| liz| evk| roa| iss| vqb| ilz| npv| duy| rox| mkl| ygu| yhr|