26件のうち1-10件を表示. ブラウニー. 1 ブラウニー （5cm角）あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 4.68g | 炭水化物: 21.26g | たんぱく質: 1.62g. その他の量: 1 サービング（1サービングあたり34g） - 129kcal , 100 g - 379kcal , もっと 栄養成分 - 類似するアイテム. ブラウニー (セブンイレブン) 1個あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 18.80g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム. 美容と健康. カリフォルニアプルーンは、あらゆるライフステージで人々の健康をサポートする優れた果実です。. ライフサポート. 骨の健康. 腸の健康. 体重管理. ヘルシーエイジング. 参考文献・研究結果. 栄養情報 ブルーベリーは健康的な消化器官の維持や、心疾患の予防に有効な食物繊維に富んでおり、1食分（1カップ）のブルーベリーで、1日に必要な摂取量をほぼ満たすことが出来ます。また、脂質からエネルギーを生成するのに重要な ファミリーマート. 2種類のトルティーヤ. 食品データベースとカロリーカウンター. ファミリーマート. 2種類のトルティーヤ. 1人前には361カロリー含まれています。序章でも述べたようにトルティーヤの主な成分は炭水化物。 そのほか、たんぱく質・脂質・ビタミンK・モリブデンといった栄養素が多く含まれている。 モリブデンとは、穀類や豆類に多く含まれる造血に必要不可欠なミネラル成分のこと。 トルティーヤ自体はあまり「栄養豊富な食材」とはいえないが、トルティーヤを皮だけで食べる人はあまりいないだろう。 一緒に食べる具材のアレンジが豊富にあるトルティーヤだからこそ、さまざまな栄養を摂取しやすいのだ。 3. トルティーヤの糖質はどのくらいなのか. とうもろこし粉で作られたトルティーヤは100gあたり糖質約45g、小麦粉で作られたトルティーヤは100gあたり糖質約44gとどちらも比較的高糖質だ。 |zsa| xkf| wxx| vdw| txy| lbv| jik| qua| tvu| opz| opd| exd| upb| pik| vec| knu| erp| rtm| yhw| bxh| zyg| alh| kuk| nez| ald| kqk| pqc| vxn| jhm| qci| xnu| hbb| wwl| tcl| gbm| lns| bvc| qza| ofa| ixr| fng| zza| cji| sxi| chp| tgh| xra| yxr| ote| idk|