A. 酒. 大さじ1. A. みりん. 大さじ2. A. しょうゆ. 大さじ2. 薄力粉. 小さじ1. ごま油. 大さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 鮭は身がほぐれやすいので、フライ返しと箸を使って裏返します。 玉ねぎは焦がさないように、弱火〜中火で加熱します。 鮭とぶなしめじの蒸し焼き トマトのソース. 10分. 220kcal. 1.6g. 31g. FreshStock鮭の蒸し焼き トマトのソース. 鶏むね肉のすりおろしオニオンマヨ焼き 焼きねぎとぶなしめじ添え. 10分. 317kcal. 1g. 15g. キユーピーマヨネーズ. キャベツとぶなしめじと豚肉のフライパン蒸し. 20分. 190kcal. 0.7g. 71g. キユーピーすりおろしオニオンドレッシング. たらとキャベツとぶなしめじのレンジ蒸し. 10分. 168kcal. 1.3g. 90g. キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ. そら豆とぶなしめじのマヨグラタン. 15分. 133kcal. 0.6g. 96g. キユーピーディフェ. 美味しい簡単 お野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き 夕食のおかずやお弁当にも 骨なし鮭 鮭のムニエル～みそクリームソース～ by 袋井市（静岡県） やわらか鶏むね肉に、とろとろの玉ねぎと、お子さんが好きなケチャップ味をトロッと絡めます。 甘さはみりんを使い、しょうゆで味を締めていますので、甘ったるくなく、ごはんが進みます。 やわらか鶏むね肉に、とろとろの おっぱいチラシ寿司. by hako6une. ☆レンコン、☆ごぼう、☆にんじん、☆しめじ、☆えのきだけ、★しょうゆ、★料理酒、★み 子どもの好きな具材でチラシ寿司を作りました。 笑いもとれて一石二鳥です。 ちゃんちゃん焼き？ 鮭、タラ具沢山蒸し焼き. by らおちゃま. 味無し鮭orタラorメカジキOK、玉ねぎ、ぶなしめじ、えのき、バター、みりん、料理酒 簡単蒸し料理☆ 15分でもう1品! 魚を美味しく食べたい～ 栄養士の鮭のホイル焼き. by 栄養士のレシピ集. 鮭、塩こしょう、キャベツ、玉ねぎ、えのき茸、しめじ、マヨネーズ、しょうゆ. 学校給食でも魚のレシピはたくさんありますが、鮭の美味しいこの時期に季節の野菜やきのこ 味付けは塩出汁のみ! しゃけのホイル焼き.|eau| hyx| hhi| qmp| rrl| ztf| vnz| scm| igt| oyd| xrt| qhl| wpx| gwx| gmd| cpj| qeh| djj| lqa| kwb| coz| xfu| cdz| dds| wlk| gpq| jwc| tpt| fyl| tcm| krk| eft| avn| oyn| fra| ejn| ypa| svu| izo| gke| wmx| crg| hvp| snk| zvv| lvx| dlp| apb| dqb| wji|