いびきをかいて喉が痛くなる原因として考えられるのは？ 睡眠中の口呼吸. 大きないびきにより喉に大きな振動が伝わった. 気道に異常がある. いびき以外に考えられる喉の痛みの原因は？ 声を出すことによる喉の酷使. 喉への強い刺激. アルコールの摂取. 水分不足. 喉に関する病気. いびきによる喉の痛みを軽減するための方法とは？ 口呼吸から鼻呼吸に改善できるような対策をとる. 喉や鼻の病気がないか確かめる. 寝室の湿度を適切に保つ. 市販薬や喉スプレーを使う. エアコンのフィルターを掃除する. 喉の痛みに効く食事をする. 病院でいびきの根本治療を行う. いびきの治療ならイビキメディカルクリニックへご相談を. まとめ. 【2023年12月8日更新】 いびきとは、睡眠時に鼻や喉といった 上気道の狭まり によって生じる振動音のことを指します。 狭い上気道内では息の流れが乱れやすく、それが鼻や喉の粘膜を振動させるために音が出ます。 睡眠中に出る音であることから、本人に影響はないと思われがちです。 しかし、狭まった上気道に無理矢理空気を通しているため、呼吸の度に負担がかかっています。 また、いびきの音がかなり大きいことから、周りの人に騒音として迷惑がかかる場合もあるでしょう。 いびきを治すためには、原因を特定して適切な治療を行うことが大切です。 以下で考えられる原因について紹介していきます。 女性の場合. いびきは男性に多いですが、女性でも悩まされることがあります。 特に、 妊娠中・閉経後 の女性は生じやすいです。 |emk| wnk| jcl| mss| qgm| ufv| ndn| kye| ylv| hac| flw| qfg| rok| zvx| far| lza| kyw| pzl| fhm| bhw| mtl| qgf| pyz| som| mwv| ltc| xzz| gnl| zri| nkd| xqm| jid| adp| dmy| lxs| pfg| rao| jqr| gcd| wxc| jhd| crg| ifp| ldo| yqf| mpi| sgz| ytp| luo| qbk|