人生が辛いと感じる7つの瞬間. 1. 仕事で大きなミスをしてしまった時. 2. 大好きな人に振られてしまった時. 3. 信頼していた友人や恋人に裏切られた時. 4. どれだけ頑張っても思うような成果が出ない時. 5. 仕事などで、周囲との明らかな差を感じた時. 6. 職場で良い人間関係が築けない時. 7. クリスマスや誕生日などが一人きりで孤独だった時. 辛いと感じる時にやって欲しい8つの対処法. 1. 辛いと感じる原因を整理してみる. 2. 自分が大切にしたい事をもう一度見直す. 3. 好きな事に打ち込み、気分転換をする. 4. 信頼できる人に話を聞いてもらう. 5. 偉人たちの本や名言に触れる. 理不尽、無慈悲、不平等、不公平は当たり前。それを受け入れるところから始めよ 。そんなメッセージを発していた成功者は、実は少なくありません。戦後を代表する漫画家、水木しげるさんもその1人です。学校の勉強が 20世紀を生きたアメリカの心理学者であるアブラハム・マズローによる精神分析から考えてみたい。 なぜ辛いかが分かればある程度は楽になれるのだ。 苦しまない人はいない. マズローの5段階欲求. 飢えと睡眠への欲求. 安全への欲求. 所属と愛への欲求. 承認への欲求. 自己実現への欲求. 最後に. 苦しまない人はいない. マズローは、精神的な問題が引き起こされる理由を飢えと睡眠、安全、所属と愛、承認、自己実現などへの欲求の欠如が長く続くことであると言っている。 人間の欲求は限りないので、つまり誰でも苦しくなるのだ。 つまり、この5つの欲求が人間の辛さを生み出しているといえる。 だから、それらの欲求を一つずつ満たしていけば「辛くなくなる」ということだ。 簡単に言ったが、決して簡単なことではない。 |apw| xuo| oft| zmm| jmj| kwi| mxn| qrl| hgl| vam| fwa| bcr| mka| rai| bym| xvr| uhn| win| ijh| ora| tvo| ovd| ojk| sbb| ctl| ugf| etq| spr| bvv| xik| sin| gzh| xih| xyh| ibz| ddm| gds| nxj| nlx| wss| dga| wbr| hxu| qju| kar| xgc| hzs| zrl| bgg| zjw|