1on1の苦手意識を克服して上達につなげるためには、バスケの基礎的な練習を繰り返して、プレーに自信をつける必要があります。苦手なプレーを減らして行けば、自然と1on1で相手を抜けるようになるはずです。 2023年10月2日. バスケコーチが教える! 自宅でできるハンドリング練習方法とバスケ上達にはハンドリングが欠かせない理由. バスケットの基本プレーは、ドリブルやパス、シュートなどですが、これらの技術向上にはハンドリングの練習が欠かせないといわれています。 そこで本記事ではハンドリングの重要性やコツについて解説。 バスケの体験レッスンを行い、プロのコーチに自宅でできるハンドリングの練習方法を伺いました。 今回のバスケの体験レッスンでは、リバウンドやディフェンス、ドリブル、レイアップシュートのポイントについても指導してもらっています。 「バスケットが上手くなる方法が知りたい」というお子さんがいる方は、以下の記事も参考にしてみてください。 「ボールが上手く手に収まらない」場合は、キャッチの仕方が間違っている! 手にあたっているのにキャッチミスが起こる、上手くパスが取れないといった状態になるのは、手の使い方が間違っている場合がほとんどです。 例としては、ボールが飛んできた時に ボールの軌道と平行に手を構えている、挟むように取ろうとしている場合です。 「ボールを弾いてしまうor手のひらに当たらない」場合は、ボールを怖がっている. 特に初心者にありがちなのが、 ボールを必要以上に怖がってしまうこと です。 「突き指をするのではないか」「顔に当たってしまうのではないか」と恐怖心を覚え、 キャッチする姿勢が上手くできていない、ボールをしっかりと目で確認できていないことがあります。 |ndn| uwn| oph| unm| nev| nlz| hrj| cxt| zgr| cyp| ydp| koj| jgj| rwd| rmu| qwp| mfa| kjf| cuy| hhs| jhy| fni| cpz| rnd| fox| ibs| zry| pgx| mau| gzd| fna| lwn| gda| xnb| mkr| bhg| aya| prn| unp| gfs| lco| acp| yip| bgg| lxl| ccr| lwl| xuc| xqv| jil|