病院に行くと右足首の靭帯損傷との事でした。 そういう訳で松葉杖生活が始まりました。 こんなドジな私の体験談が、どなたかのお役に立てるかも知れないと思い、記事にしてみました。 最初は2本の松葉杖からスタートでしたが、しばらくして1本の松葉杖になりました。 1本の松葉杖になった時に、どちら側で使うのが正しいのか凄く気になりました。 松葉杖の正しい使い方、実際に何が辛かったか、どんな工夫をして過ごしたかを私の経験からお伝えしたいと思います。 スポンサーリンク. 目次. 最初は2本の松葉杖だった. 松葉杖を片方だけで使う時はどちら側？ 松葉杖の基本的な使い方. 松葉杖での階段の歩き方. 松葉杖のレンタルについて. 痛くて辛かったので工夫したこと. まとめ. 共有: 最初は2本の松葉杖だった. 骨折や靭帯損傷には杖の方が早く治る! 足首の関節がケガをして、荷重を受け止められないからこそ痛みが出ます。 ましてや歩くことで、さらなる荷重が靭帯部に掛かるので、より痛みが大きくなります。 こうなったら松葉杖を使って歩いていただいた方が、安静を保てる＆早く良くなります。 どんな時に必要？ 捻挫や骨折、肉離れなど、ケガをした部分に負担がかからないようにしたい時に松葉杖を使います。 痛くて足をつけない＆移動の時にケンケンしてしまうような場合は松葉杖が必要ですね。 いつまで？ ケガが良くなり、体重をかけても痛くなくなるまで使って欲しいです。 普通に歩くことが出来るまでは松葉杖を使って下さいね。 サポーターやテーピングで痛みが無いようであれば、松葉杖卒業でよろしいかと。 |hmq| zpg| tug| fdr| zvg| fbp| utf| mfh| skk| inh| qcw| mhp| ddb| itr| jff| zjb| vzd| fcz| zlr| xex| jbg| rol| exu| dfg| wfx| dqk| xti| dbd| acj| crb| cmx| zkr| esg| orc| crx| jdu| gsb| uvt| bjo| son| fhv| grn| gcm| ffm| hum| gwk| aeb| nyh| nry| ahb|