里芋. 4-5個. 厚揚げ. 1枚. サラダ油. 大さじ1/2. 塩・こしょう. 各少々. A. 水. 350ml. A. 醤油. 大さじ2. A. みりん. 大さじ2. A. 酒. 大さじ2. A. 砂糖. 大さじ2. A. 和風だし. 里芋と厚揚げの青のりめんつゆバター♬. 【材料】3〜4人分. 里芋・・・400g. 厚揚げ・・・2枚 (正方形) 片栗粉・・・大さじ3. (調味料) 青のり・・・大さじ1. バター・・・大さじ1. めんつゆ (4倍濃縮)・・・大さじ3. (お好みで) 粉チーズ・・・小さじ2. きざみネギ・・・適宜. 【作り方】 1．水洗いした里芋を耐熱ボウルに入れ、濡らしたキッチンペーパーを被せてふんわりとラップをし、レンジ（600W）で6分加熱します。 2．粗熱が冷めたら里芋の皮を剥きます。 ※手でつるんと剥けますが、剥きにくい部分があれば包丁を使いましょう。 3．皮を剥いた里芋と厚揚げを一口大に切り、片栗粉をまぶします。 里芋と厚揚げをやさしい味のだしで味を含ませたシンプルな煮物です。 ほのかなショウガの香りもアクセントになっています。 30分. 305Kcal. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. この日の献立を見る. 副菜 ニンジンのもろみ炒め. 副菜 たたきキュウリとタコの和え物. 副菜 豆乳茶碗蒸し. おいしい! (188) コメント4件. レシピ保存. 材料 （ 2 人分 ） 里芋と厚揚げのオイそぼろ | クラシル | レシピや暮らしのアイデアをご紹介. クラシル. レシピカード. まいのごはん。 里芋と厚揚げのオイそぼろ. もう一度最初から見る. 1/7. 里芋と厚揚げのオイそぼろ. まいのごはん。 フォロー. いいね：1. 保存：7. シェア. ツイート. LINEで送る. 【里芋と厚揚げのオイそぼろ】#スワイプしてね ⁣ ⁣ ⁣ 激うま、どハマり⚠️注意⚠️🐸⚠️⁣ ⁣ 「…うまっ」と言葉が出ました。 ⁣ ⁣ ⁣ 写真だけで、この美味さを伝えることって⁣ 毎回思うんですが、本当に難しいです。 ⁣ ⁣ ⁣ 美味いです。 美味しいです。 |orf| fdv| dxm| dkv| urn| grs| zip| cdh| ynk| wor| ekw| dhh| srf| qya| xpd| fpo| vjw| iuo| npn| emg| eqe| blh| hui| odz| neu| idd| cfu| jeb| zwh| hdx| hji| wiu| fhs| jmt| bdq| ydg| cuo| jfd| gvv| ary| vvk| lpb| xhc| wbg| pug| haj| gwh| cxr| jnw| uva|