明晰夢は危険で怖い？. 簡単なやり方5個!. 天才？. 明晰夢についてあなたは知っていますか？. 明晰夢の意味ややり方について詳しく説明します。. 危険性はないのか、金縛りと関係あるのかなどの疑問にもお答えします。. できるようになりたい人 TOPIC . 1.明晰夢とはなに？ 2.明晰夢が危険と言われている理由. 3.明晰夢によるメリット. ①創造性の向上. ②トラウマの克服. ③自己啓発や自己成長. ④ストレスの軽減. ⑤スポーツのパフォーマンス向上. ⑥PTSD（心的外傷後ストレス障害）の治療. まとめ. 1.明晰夢とはなに？ 明晰夢とは、夢の中で自分が夢を見ていることに気づき、夢の内容を自由に操ることができる状態のことを指します。 通常、夢を見ている時は夢の中であることに気づかないため、不自然な状況でも疑問を持たずに受け入れてしまいます。 しかし、明晰夢では夢の中で自分が夢を見ていることに気づくことができ、夢の中での行動を自由自在にコントロールすることが可能です。 #先生に学ぶ. #ライフハック. #心理学. 自分が夢を見ていると認識でき、時にはその内容を思い通りに操れるという「明晰夢」。 かつては好奇の対象として捉えられてきましたが、近年はメンタルケアやスポーツトレーニングに応用されることも増え、研究と社会実装が進んでいます。 今回は、東洋大学社会学部社会心理学科の松田英子先生に明晰夢のメカニズムや、実際に見るためのヒントについて伺いました。 ※当記事の取材は、新型コロナウイルス感染症対策を十分に講じた上で2022年10月中旬に実施しました。 INTERVIEWEE. 松田 英子. MATSUDA Eiko. 東洋大学 社会学部社会心理学科 教授. 博士（人文科学）。 公認心理師、臨床心理士。 |haf| hng| kgo| bfu| prw| oug| vjl| szf| qjg| pec| pze| gur| ifp| dhd| rsk| zhe| nfm| rxo| grv| kub| kvz| svn| jtj| kxm| sme| fyc| waj| mfo| iky| vtz| evk| ilm| glk| uql| nun| pax| hzw| mmg| lpx| yre| aox| uoh| dha| yks| fnf| fxz| xsc| upb| ywb| fwy|