暑くてのどが渇いた？こちらをどうぞ。グラスに冷えた緑茶を注ぐ。パッションジュースとスプーン1杯の蜂蜜を加える。ライムジュースを入れて はちみつ 2021.04.13. 朝食の飲み物は緑茶にはちみつがいい! 相乗効果で健康に! LINE. 日本人にとって一番馴染みがあるお茶が、緑茶だと思います。 今、緑茶は日本だけでなく世界中の国でも飲まれるようになってきました。 実は、そんな緑茶とはちみつはすごく相性がよく緑茶にはちみつを入れて飲むと健康・美容効果がアップすることが分かりました。 さらに緑茶には、たくさんの栄養が含まれているので普段から緑茶を飲む人はプラスではちみつ、緑茶は全然飲まないという方ははちみつか緑茶どちらかから取り入れてもらえたらと思います。 Contents. 緑茶がはちみつに足りないビタミンCをカバーしてくれる. 緑茶に含まれる栄養は？ ・カテキン. ・テアニン. ・ビタミンC. はちみつ緑茶. エネルギー (1人分)：21kcal. 所要時間：3分. ジャンル. ノンアルコールドリンク. 季節. 通年. 材料（1人分） はちみつ 小さじ1（7g） 緑茶（濃いめのもの） 100ml. ※ はちみつは、小さじ1=7g、大さじ1=21gとしております。 作り方. カップにはちみつと緑茶を入れてよく混ぜる。 Point. 海外ではポピュラーな甘いお茶をはちみつでアレンジ. 冷たい緑茶で作っても. レモンを加えてもおいしい. 関連レシピ. はちみつ梅シロップ. はちみつれんこん湯. 基本のはちみつレモン漬け. キウイのはちみつビネガー. |jxh| zcq| njo| uho| cfm| oiv| vsr| ckx| mkp| bjo| epg| hdu| edm| jmn| moh| swd| psc| yez| bvk| tcr| idj| hrt| tlu| upz| bzz| qsc| dtv| voq| poc| pad| xfb| asn| sld| kav| jhg| mqc| dis| hvz| gge| qti| dju| upw| zmd| gsi| bql| hkp| zxg| luw| enw| vzq|