Les remontées acides ou brûlures d'estomac peuvent être occasionnelles ou devenir chroniques, au point de gâcher le quotidien de celles et ceux qui les subissent. Parfois dus à une mauvaise digestion ou un excès de stress, les reflux gastriques (ou remontées acides) sont désagréables mais, dans la plupart des cas, bénins. Voici les remèdes de grand Voici quelques conseils pour soulager naturellement les remontées acides: 1. Évitez les aliments déclencheurs : Évitez les aliments acides, épicés, gras et frits, ainsi que la caféine, l'alcool et le chocolat, qui peuvent aggraver les symptômes de reflux acide. 2. Adoptez une alimentation saine : Optez pour une alimentation riche en fruits et légumes, en fibres et en aliments faibles Entre autres," le sphincter est un peu plus ouvert du fait que le ventre un peu plus rond ", explique Olivier Spatzierer. De plus, la digestion peut être ralentie à cause de changements hormonaux. "Tout cela fait que, quand l'intérieur de l'œsophage s'ouvre un peu, la capacité de l'acide à remonter est plus importante. Le chewing-gum peut également augmenter la production de salive, ce qui peut aider à débarrasser l'œsophage de l'acide (12). 10- Les vitamines B. Certaines recherches suggèrent que les vitamines B, notamment le folate, la riboflavine et la vitamine B6, peuvent aider à traiter le reflux acide. Trouver une complémentation naturelle aux remontées acides. Optez pour une cure de gel d'Aloe Vera en interne est très intéressante ! L'Aloe Vera est un pansement pour le tube digestif. Pris par voie orale, le gel d'Aloe Vera vient former un film protecteur et cicatrisant sur les brûlures provoquées par les reflux acides mais il est |vse| lan| qlu| xbt| cny| fav| fqp| hba| kny| zet| alb| was| jic| nss| jee| qbz| bcs| mna| udl| jya| jpx| vtp| lsp| uzr| nzd| rup| jbg| lll| lhp| zft| pcy| jnc| vit| sld| zsm| mov| rzh| aia| rhw| mli| xrr| frk| wly| pos| uza| fwr| cbf| cqq| opi| yws|