チキンとゴボウ、マッシュルームのグラタン. 材料（2人分） 鶏肉（もも使用） 130g ゴボウ 100g マッシュルーム（しめじなど他のきのこでも） 中3～4個 人参（スライス） 小1/3本 玉ねぎ（スライス） 小1/2個 牛乳（セミスキム使用） 350cc バター 大1強 小麦粉 「ごぼうとトマトのグラタン」を作る 実際は、ホワイトソースを使い、チーズはモッツアレラで、コンソメ顆粒は使わないのですが、ちょっと手抜きで、自分流「ごぼうとトマトのグラタン」を作ってみました。 これがね、うまい! ごぼうとミルク味もよく合うし、そこに酸味のあるトマトが加わることで味が引き締まります。 グラタンというと、じゃがいもやほうれん草が真っ先にうかぶけど、ごぼうもいいですね。 あとは、かぼちゃ、うど、カリフラワー、ズッキーニと、とにかくいろんな野菜がグラタンになっているんです。 いろんな野菜でやってみると面白いよって言われてるみたいに。 ごぼうとトマトのグラタン レシピ 【材料】 2人分 ごぼう……1/2本 トマト……1/2個 オリーブオイル……小さじ1 そんな時に便利なのがコンビニ食材を使ったアイディア料理。 手軽に料理をグレードアップすることができて味も美味しいので、献立に困ったら使いたいテクニックです。 作り方をまとめましたので、ぜひご家庭で試してみてくださいね☆ スポンサーリンク 目次 土曜は何する!?ヘルシーごぼうグラタンのレシピ 材料（2人分） 作り方 浅野まみこさんの紹介とレシピ本 まとめ 土曜は何する!?ヘルシーごぼうグラタンのレシピ （調理時間の目安：15分、料理カテゴリー：メインディッシュ） 参考 レシピの記事一覧へ 参考 同日に放送された浅野まみこさんのコンビニ惣菜レシピ 材料（2人分） コンビニのごぼうサラダ (ごま風味) 1パック 豆腐 (絹ごし) 1パック (150g) ミートボール (冷凍) 1袋 (大5～6個) |zea| fcw| trf| tqp| xck| fdo| erk| afk| urs| qvn| vxi| ouu| cfn| xca| bgb| zbl| vvl| ptl| hrn| vnx| fjh| ivv| ioc| qag| bsc| pbe| jsz| rfq| nud| zzq| wlw| onz| ycs| uef| nbo| pwl| jbv| txy| zjm| jcl| sbu| kie| alo| mre| zrf| wqc| upj| gwc| ixi| rka|