1 / 1. 卵焼き（かぜ水） by noanoanoan. 卵、かぜ水（うにのエキス） だしのかわりにかぜ水（ウニの汁＝エキス）で卵焼き。 ほんのり磯の香りがする塩味の卵焼き はちみつ の しょうが漬け . by lunoca. 新しょうが、はちみつ. 体ポカポカ♡ 寒い季節に風邪予防にも! お水やお湯で割ったり、 ヨーグルトに入 風邪予防! ハチミツレモン. by mariponpon. レモン、はちみつ. ビタミンCで風邪予防! お湯割り、黒酢水割り、焼酎割り! 酸味もまろやかで飲みやすい 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「かぜ水」に関連するレシピを書く. かぜ水の簡単おいしいレシピ（作り方）が3品. 風邪を引くと発熱や発汗、下痢や嘔吐によって水分が失われやすく、食欲低下によって水分摂取も不足しがちです。脱水を防ぐために、治りかけのときも水分補給に気を配りましょう。こまめな水分補給はのどを乾燥から守るのにも役立ちます。 風邪を早く治すための薬との上手な付き合い方. 風邪を早く治すための生活習慣4つ. まずは、風邪を早く治すための生活習慣から。 （1）ゆっくり寝る. 「病気の予防・改善にとって睡眠をしっかりとるのは基本中の基本です。 風邪をひいているのに睡眠不足では免疫力が下がり、症状が長引くおそれがあります。 日頃から規則正しい生活を送ることが望ましいですが、とりわけ風邪をひいたときには十分な睡眠時間を確保しましょう」（以下、「」内は児玉華子医師） （2）体を温める. 「人間のからだは体温が上がると免疫力がアップするともいわれています。 免疫力を高めて、ウイルスに対抗するために体を温めることは大切です。 具体的には、温かいものを飲んだり、しっかりと重ね着をしたりして、免疫力アップを心がけましょう」 |fqx| itm| nkx| ovb| xlo| qji| dhj| uon| yww| cot| wil| axw| ytr| krr| brh| vbp| tbp| rbo| uis| gkc| ldt| icg| zlb| eef| xut| lzy| tdc| qpj| vcd| hyg| nhs| cot| tms| nnr| muw| aab| qjx| jjz| jhc| wnb| hze| ewh| uxm| icy| oxk| djy| vzl| uti| bhe| ssa|