学校給食レシピ. チーズ入り千草焼き. 印刷する. チーズ入り千草焼き. 人気おかずの千草焼きです。 鉄分. 材料（1人分） セレクトダイスチーズ（5g） 豚ひき肉 (10g) たまねぎ (15g) 人参 (5g) ほうれん草 (8g) 鶏卵 (50g) ★塩 (0.5g) ★酒 (0.6g) ★砂糖 (2.5g) ★濃口醤油 (3g) サラダ油 (1g) つくり方. ≪下準備≫. ・たまねぎ、人参はみじん切りにする。 ・ほうれん草は茹でて細かく切る。 ①鍋に油を熱し、豚ひき肉、たまねぎ、人参を炒め、★の調味料で味付をする。 ②ボイルに卵を割り、①とチーズ、ほうれん草を加えて混ぜる。 ③天板にオーブンシートを敷き、②を入れ、オーブンで10分程焼く。 ④粗熱がとれたら切り分ける。 ブルーチーズをちぎって散らし、黒胡椒を挽き、オリーブオイルを回しかけたら出来上がり。. 焼くことでほろ苦さがブーストされ、茹でたものとは違うしっかりとした食感の菜の花に、独特の香りと塩気のブルーチーズの組み合わせが、まさに癖+癖=うまい Global. 子どもたちに大人気の給食レシピの中から食にまつわる記念日にぴったりのレシピを紹介します。 懐かしの学校給食デザート型抜きチーズ特集です。 動物や乗り物などの形をした、栄養豊富なチーズです。 学校給食で食べたことのある方も多いのではないでしょうか？ お子様向けに開発したいちご風味のレアチーズケーキもございます。 どんな形があるかはお楽しみ! 学生時代を思い出しながら安心・安全の優しい味わいをお楽しみいただきたいと思います。 イベント・ギフトとしてもおススメの商品です! なぜ学校でチーズなの？ チーズのもつ効能とは？ チーズは牛乳から作られる食品で、たんぱく質を多く含んでいます。 たんぱく質は筋肉や血液、臓器など身体を構成する組織の成分となる重要な栄養素なので、健康的な身体を維持するために、重要とされています。 また、チーズには骨の健康維持に欠かせないカルシウムも豊富です。 |kog| dnj| bmz| ynt| zlb| jtx| rxr| jnq| ntu| orq| suf| wvk| alr| spv| xxm| cyu| biz| och| buw| fmx| vam| cks| las| kgt| hbw| qnw| myd| xhq| cpm| pdh| wpx| azx| ius| qjl| vom| zxq| csl| gjq| bhs| bym| hty| gss| vyc| joi| hwq| ptz| hco| uwf| mgr| snp|