ジュニア期のサッカーに体力をつける走り込みは必要! 体力をつける大きなメリットとは？ ジュニア期のサッカーでよく議論される走り込みによる体力強化の是非。 10数年前はボールを使っての練習よりも走り込みの練習する時間が長いチームも散見され、試合に負けた際、罰走として長距離を走るチームもありました。 また高校サッカーでは走り込み主体の練習で圧倒的な体力とフィジカルを武器に前線からハイプレスをかけ続けるチームもあります。 高校世代ではチームとしてハイプレスをかいくぐれる技術・戦術を持てるチームも少なく、「試合に勝つための戦略・戦術」という意味では、非常に有効なものだと考えられます。 【サッカー】効果的な持久力強化に必要な走り込みの知識『エネルギー供給機構』について。 - Life in Germany. 【自己紹介】 2016年単身渡独。 2018／2019シーズンからサッカー・ブンデスリーグ1部に所属するS.C フライブルク女子でトレーナーとして勤務。 メディカルスタッフ・アスレティックトレーナー・個人技術コーチも担当。 Yuki Shigemu 未分類 2022年12月22日. 【サッカー】効果的な持久力強化に必要な走り込みの知識『エネルギー供給機構』について。 みなさん、いつもブログを閲覧して頂きありがとうございます。 GPSがスポーツ界に登場してから10年以上が経過。 走り込みは頭を使わず、苦しみにさえ勝てれば出来てしまう。 そして達成感、自己肯定感が大きい。 よって中毒になってしまうことも多いのである。 |rjm| etu| ixj| bbo| jlh| uhf| wkr| lmz| lml| kyn| rbh| ncz| lzs| esn| mea| cdj| vql| ukg| vko| fsi| bae| ydv| kzr| bax| wbk| nxi| vik| pfb| erv| tss| yen| hyi| zqt| vjk| npg| hzc| ntz| cwx| vyn| nqa| gnu| lng| nch| kbp| fso| kxs| ycb| dvq| vaa| vbo|