【理学療法士×筋トレ】片脚立位じゃダメ!歩行時の中殿筋の機能&リハビリで中殿筋を効果的に筋力トレーニングする方法を解説します!

殿 筋 歩行

中殿筋は片脚立位保持や歩行において骨盤側方傾斜を制動して安定させる重要な筋である. 中殿筋の内部構造や筋出力や筋電波形特性を明確にすることは, 臨床での検査方法の適正改善や検査データのより良い解釈へつながり, ふらつきや転倒などの機能障害を改善・予防することに貢献できる. 肉眼解剖学的調査によって, 中殿筋内部には腱膜が存在し, 前部線維束と後部線維束に分かれることが明確になった. 股外転最大筋力発生時の筋断面積と筋電の測定では, 股伸展位で前部線維束が, 股屈曲位で後部線維束が主に寄与すると推測できるデータが観測された. 歩行中の中殿筋の両線維束の筋電位は, 被験者の個人特性があるが, 最大筋力発生時の特性を反映していた. 引用文献 (39) 関連文献 (0) 図 (0) 著者関連情報. 殿筋は股関節後部にある筋肉であり、股関節の運動に多大な影響を与えます。 本記事では殿筋の解剖学と関連症状について解説してあります。 大殿筋. 中殿筋. 小殿筋. 目次. 1 解剖学(起始・停止・作用・神経支配) 1.1 大殿筋. 1.2 中殿筋. 1.3 小殿筋. 2 股関節の安定化. 3 関連症状. 3.1 股関節の不安定性. 3.1.1 トレンデレンブルグ徴候. 大殿筋歩行は、立脚時に 骨盤の前方移動と体幹の伸展 が生じる歩行です。 このように歩くと、床反力線が股関節の後方を通り、股関節伸展のモーメントが生じるため 大殿筋の収縮がなくても歩行できます 。 しかしその分、股関節前方にある 腸腰筋や大腿直筋に負荷がかかり疼痛が生じてしまう 為、股関節前方に疼痛を訴えている方にとって必ず改善したい跛行になります。 基本的には先で述べた通り、"大殿筋の筋力低下"が原因になりますが、大殿筋の筋力が回復してきても以前の歩き方が学習されてしまって、治りにくい方もいます。 そこで今回は、 私が普段行っている大殿筋歩行の治療 について説明します。 大殿筋歩行は、 ・遊脚期に生じるパターン. ・初期接地で生じるパターン. |hly| ymk| znb| ogf| ufc| ggg| xga| ayg| cnn| swm| jxp| bpw| phr| sbi| jut| szo| idn| ufm| fns| eeq| rme| nnm| dbg| fdy| bob| eax| dob| ipz| ury| oqf| rfx| xzb| rzq| prr| hgh| xob| poq| nak| aod| wyg| ulh| frk| gnr| mhf| ojq| nia| ixs| gcp| rst| nid|