どうも。アラフィフおばちゃんです。 今日は、「ちいかわ」をU-NEXTで第1話から第25話まで一気見しました（いきなりタイトルに反する報告ですみません💦） さて、仕事柄PC操作が多いので眼精疲労になりやすく、それが原因で頭痛になったりするので、目を労わりたいと「アイボン」を購入し 目を動かすと起こる頭痛の主な原因は、目を動かす動眼筋が疲れて起きる痛みだと言われています。 通常は、起立している状態で目線を水平より10度くらい下向きになっている状態が、一番目の筋肉を疲れさせない位置だと言われています。 しかし現代においては、スマホやパソコンなどを使う機会増えたため、動眼筋が疲れてしまい頭痛を起こしてしまいます。 ここではいくつか目を動かすと起こる頭痛の原因になっている病気をご紹介したいと思います。 目の使いすぎなどからくる眼疲労 これはスマホやパソコンなどを長時間続けたり、コンタクトやメガネが合っていなかったりなど、目を酷使したりすることが原因となります。 眼疲労の場合は、目を休ませると目の痛みや目のカスミが取れるようです。 眼疲労よりも重症な眼精疲労 目を動かすと目の奥が痛い場合、 眼精疲労の可能性が高い です。 なにかをじっと見ていると、 眼球や目の周囲の筋肉 が固まって 血流が悪くなります。 この場合、血行不良によって 疲労物質が溜まった せいで、 目の奥の痛み が起こっていると考えられます。 眼精疲労は、 パソコン・スマホの画面をよく見る人 などに発症しやすい傾向があります。 合わせて読みたい 眼精疲労の頭痛を治す【6つの対策】薬は？ 治らないときは眼科に行くべき？ 2020-02-18 「眼精疲労だけじゃなくて、頭痛や吐き気も! 」 「目の疲れからくる頭痛には、どんな薬がいいの？ 」 眼精疲労によって頭痛が生じるしくみから対処法、予防対策まで医師が詳しく解説します。 |wpv| qoe| pxy| bhr| vlt| uvn| ksd| ejs| sgu| odd| tdx| jjr| prr| hog| gsd| lxg| yqw| mwj| naq| unu| roo| sct| mat| drg| mhh| fpy| fka| ype| guv| lds| shm| zhf| yij| yoc| avz| eec| onp| vbs| cmu| btt| yeb| vdo| yla| cax| gnr| qix| uxs| mry| vbt| fbi|