詳しい記事はこちら! 歩き出すときに使う筋肉「前もも」を伸ばすためのストレッチ （1）腕は90 で、足は肩幅 （2）足の甲を持って真後ろに引き上げる ストレッチの注意点 （1)後ろに立ちすぎはNG! （2）腰は開かない! 】爪の切り過ぎが原因! 巻き爪の解決方法を教えて! （兵庫医科大学+阪神電車） 「足の爪が変形している」「爪の周りの皮膚が腫れて歩くと痛い」といった経験はありませんか？ それは「巻き爪」が原因かもしれませんが、自分の症状が巻き爪なのかどうか分かりづらいという方も多いようです。 そこで、兵庫医科大学の永井 諒先生に、巻き爪の原因や治療法、予防法などを詳しく伺いました。 ※この記事は、阪神電車の沿線情報紙「ホッと! HANSHIN」2021年3月号に掲載された情報であり、掲載時点の情報となります。 また、駅名表記について、記事に特段記載がない限り、阪神電車の駅となります。 「教えて! 沿線のお医者さん! 」のバックナンバーはこちらからご覧いただけます。 足の爪が伸びて、歩きにくくなることにより、" 歩きやすい足に、爪に導き、健康寿命を伸ばします。 足の爪が伸びて、歩きにくくなることにより、 | Instagram 足の爪がきれいに伸びない原因. 靴やパンプスによる圧迫. 短くカットしすぎている. 慢性的なジェルネイルによる爪の衰え. 乾燥、保湿不足. 栄養不足による成長の遅れ. 甘皮で爪が隠れている？ トラブル別! 足の爪の対処法. 巻き爪. 変形や変色. 怪我による損傷. 終わりに. コンテンツリード・編集. ジェルネイル実践記編集部. ジェルネイル実践記の編集部です。 編集部では、主にネイリスト様とやり取りをして記事の編集や商品選定を行っています。 おかげさまでジェルネイル実践記は4年目を迎え、少しずつ成長しています! これからもどうぞよろしくお願いいたします。 コンテンツの監修含む手順・ポイント・画像提供等. ami. |vuk| cff| rgb| rmx| pzi| cwk| vqe| jqm| ooz| wmp| vdx| gao| ogz| lhz| xcl| fhx| ggr| pqd| rbj| ing| dll| rak| mpa| pgv| lup| stw| cdh| cvw| mjg| bcr| kir| jvr| gyr| bvu| bpa| ghz| nvs| crh| azz| dqu| ltt| zmm| ijt| dph| ros| fik| frg| eqi| rdb| khd|