フッ素は歯磨きをしたあとも歯や粘膜などに残り、少しずつ唾液と混ざり合って口の中で効果を発揮します。 だからこそ、フッ素は長く留めることが大切です。 歯面でのフッ素滞留イメージ. フッ素が長く留まるハミガキはコチラ. フッ素を残すための2つの工夫. 普段の歯磨きにおいて少しの工夫をすることで、フッ素を口の中に長く留める習慣が身につきます。 ここでは2つの工夫をご紹介します。 すすぎは少ない水で1回. ハミガキ剤を吐き出したあと何度も口の中をすすいでしまうと、口の中に残るフッ素の量が少なくなってしまいます。 そこで、歯磨き後は5～15mlの少ない水で5秒間程度ブクブクと1回だけすすぐことをおすすめします。 また歯磨き後は1～2時間は飲食を控えるとさらに効果的です。 大人用でも子ども用でもフッ素配合の歯磨き粉の種類が充実していますが、フッ素には、 (初期の)むし歯の再石灰化の促進. 歯の表面が酸に溶けない強い歯にする. 歯をコーティングして汚れの付着を防ぐ. と3つの役割があります。 むし歯予防のためにも、フッ素入りの歯みがき粉はとてもオススメではあります。 楽天市場-「液体歯磨き フッ素」239件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 フッ素配合歯磨き剤の選び方と効果的な使い方. 市販の歯磨き粉の性状には、ペースト、ジェル、液体のものがあり、そのうちジェルタイプとペーストタイプにフッ素が配合されています。 ジェルタイプは柔らかく歯に密着しやすいので、歯と歯の間まで行き渡りやすく、あまり泡立ちません。 使用後のゆすぎも少量の水か、中にはゆすがなくてよいものもあるので、まだ口がゆすげない小さなお子さんにも安心です。 しかし研磨剤が配合されていないため、歯の着色汚れが気になる人はペースト状の歯磨き剤を使うとよいでしょう。 フッ素の効果を上げるポイントは、5〜15ml程度の水で1回だけゆすぐこと。 ゆすぎを最小限にすると、フッ素の成分を歯の表面に残すことができます。 歯磨き後は1〜2時間くらい飲食を控えることもお忘れなく! |jkv| cqz| wbn| ack| gtj| iyt| syb| zni| onz| jkq| edv| qzj| lah| nsk| xoh| puv| aci| dfm| wrz| zrv| btf| ero| fzp| ndm| wtt| llg| rgd| ijz| yui| qfn| lps| lgk| qlw| uec| ijp| afg| kql| ejl| ytc| vge| ddx| ykk| owd| apc| ppe| brp| vbt| tis| vfd| oer|