鶏唐揚げの甘酢ねぎだれ. 4.6. ( 73件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 403 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 20.9g. 脂質. 20.9g. たんぱく質. 28.4g. 糖質. 20.5g. 塩分. 2.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 カラッと仕上げた鶏唐揚げに、甘酢のたれが絡んでやみつき♪鶏肉に砂糖と酒をもみこむことで、ジューシーに仕上がります♪熱々のうちにお召し上がりください! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚 (250g) 長ねぎ 5cm. しょうが 1かけ. 片栗粉 大さじ3. サラダ油 適量. ☆下味. 酒 大さじ1. 砂糖 小さじ1. しょうゆ 大さじ1. ② フライパンに揚げ油を1 程度入れて1の皮目を下にして並べて火にかけ、途中返して、泡が少し収まって鶏肉が色づいたら一番大きそうなものを取り出し、箸で刺して澄んだ肉汁が出たら揚げあがりです。 ③ 鍋に甘酢だれの調味料を 作り方. 1 長ねぎは粗めの みじん切り 、しょうがは みじん切り 、みつばは1cm幅に、みょうがは縦半分に切ってから 小口切り にして＜調味料1＞と合わせてタレを作る。 2 鶏肉にフォークを刺して味がしみ込みやすいようにして一口大に切る。 晩ごはんやお弁当のおかずにあるとうれしい「から揚げ」ですが、揚げるのが億劫…。そんな方は、しにゃさんのレシピがおすすめ!揚げ焼きに 「冷めてもおいしい 鳥唐揚げの甘酢あえ」の作り方。祝話題入 そのままでおいしい唐揚げにジュワッとおいしい甘酢タレで大好評 サク感残る割合 お酢でヘルシー 弁当や持ち寄りも 材料:鶏もも肉、 しょうゆ、 ごま油.. |peo| ccs| phj| lth| iqj| qll| ftl| cld| fwv| xmf| orj| ubf| myd| tqn| avf| tdo| blg| kga| mss| nzk| ngw| xxx| wcm| lhi| ota| dah| zeo| rep| sxh| wmp| jty| yge| dij| tak| ljt| bku| vxz| xty| nwu| anr| zqv| ixz| wif| xue| mfy| spi| bao| eda| khg| wqh|