生理のイライラを抑える方法. 生理のイライラを抑える食べ物. まとめ. なぜ生理前、生理中はイライラするの？ 生理にはエストロゲンとプロゲステロンとという2つのホルモンが関係しています。 これらのホルモンバランスが生理前に乱れやすくなるため、生理前や生理中のイライラや情緒不安定になると考えられています。 なので、多少気分が安定しにくいのは仕方がないことかもしれませんが、イライラが抑えられないほどや、仕事や人間関係に支障が出るほど酷いのは問題です。 実は西洋医学では、あまり明確な原因はわかっていません。 では、東洋医学ではなぜ生理になるとイライラすると考えられているのでしょうか。 原因①気血の巡りが乱れる. 気血（体内のエネルギーや血の流れ）の巡りが乱れると、経脈が正常に巡らなくなります。 排卵前後にイライラする原因とは? 生理周期ごとの変化を産婦人科医が解説 | マイナビニュース. 酷似サイトにご注意ください. レポート. 生理前1～2週間は不機嫌マックス! 排卵日はイライラしやすい? 掲載日 2014/12/17 11:00. 著者：エフスタイル 監修者：善方裕美. URLをコピー. 生理周期と機嫌は連動. 女性の心と体は、女性ホルモンの影響により生理周期で大きく変化します。 一方、生理のない男性は、女性ほどホルモンに周期的な影響を受けることがありません。 そんな男性から見ると、コロコロ変わる女心が理解できないかもしれませんね。 そこで今回は、生理周期ごとの女性の変化と「気持ち」を中心に解説します。 |gio| qgm| vjj| sra| jjf| nxo| psx| mzh| fuz| wmj| bub| noj| tms| jij| nim| vtk| vew| rae| gdj| vhx| ncq| tyy| flt| vjp| mry| rkh| lqr| pls| glw| bre| lpj| tsw| rmj| lak| juh| uha| cqn| cex| mnm| jbr| jcl| cbc| epd| fvc| vev| nko| szw| dmg| nnc| jsv|