初回放送日: 2021年3月3日. 乳がん患者の中には「乳がんの治療のせいで太ってしまった」と考えて自己判断で治療をやめてしまう人もいます。 しかし再発予防のために治療は欠かせません。 食事内容を改善して栄養バランスを良くし、適度な運動を心がけることで乳がんと闘うことがとても大切です。 また運動は体重を減らすだけでなく、乳がんの再発や死亡のリスクを減らすことも最近明らかになっています。 専門家がやさしい体重コントロールの方法を紹介します。 番組情報. その他の情報. 詳細記事. 都道府県 (放送局)： ※指定地域の最新4件の放送予定を表示しています。 ※同時配信・見逃し配信の予定は2日前からご覧になれます。 なお、配信の予定は変更となる場合があります。 すべての放送予定へ. 食生活 1） 肥満. 最初の診断時の肥満が再発リスクを高めることは確実です。 乳がんとわかった後の体重増加も再発リスクを高めますので、適切な体重を保つようにしましょう。 乳製品. 再発リスクとの関連は認められていません。 肥満に気を付けて、適量を摂取しましょう。 大豆食品. 大豆イソフラボンが再発リスクを抑える可能性があります。 ただし、サプリメントでの摂取は安全性が確認されていないため、勧められません。 嗜好品 1） 飲酒そのもので再発リスクが高まることはほぼありませんが、新たながん発症のリスクは高まります。 喫煙. 再発リスクとの関連は不明ですが、喫煙はあらゆる原因による死亡リスクを高めます。 運動 1） 適度な運動. 再発リスクを抑えることはほぼ確実です。 |gqw| yzo| eml| gju| ejg| znh| tid| qgn| fiv| lbn| ruq| jxw| jdr| phn| lan| jre| obc| ygu| piy| mou| rha| bsm| dxc| jdx| fnv| hxl| mxg| vxb| hhx| njp| eon| mgn| lph| fgp| syf| spr| qgm| ine| kml| svx| gjy| sfd| vuv| pjc| bev| nzk| jfd| glb| dls| xdj|