はじめてでも簡単にホクホクで美味しいうすいえんどうの豆ご飯が完成します。先にうすいえんどうのみを塩で下茹でしておき、ご飯の炊きあがりに混ぜる方法もあります。この方法だと鮮やかな緑色が楽しめます。 食事 ご飯味噌汁香の物 デザート 本日のデザート 2024年4月25日（木）～6月24日（月） ランチメニュー うすい豆すり流し雲丹八丁味噌パウダー 御碗 三重県産鯛火取り大黒占地白瓜順才梅肉 造り 鮪烏賊本日の一品あしらい一式 うすいえんどうの豆ご飯. 調理時間. 約 60 分. カロリー. 295 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 62.6g. 脂質. 0.8g. たんぱく質. 6.2g. 糖質. 60.1g. 塩分. 1.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 旬の春の時期にはさや付きで出回る、うすいえんどう豆を使った人気の豆ご飯レシピをご紹介します。 生の豆とご飯を一緒に炊くことで風味よく、おいしく仕上がります! おにぎりにするのもおすすめです♪. お気に入りに追加. 松尾まりこ. 毎日ごはんをラクしておいしくお手伝い♪. 管理栄養士. 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (洗米済み) 2合. うすいえんどう [さや付き] 200g. うすいえんどうの豆ごはん 中村加奈子先生. 印刷する. 9. 春先取りのもちもち豆ごはんです。 ＜材料＞ 分量:4人分 調理時間:1時間. 米. 1，5合. もち米. 0，5合. うすいえんどう豆. 100g. 塩. 小1／2. みりん. 大1. 酒. 大2. 昆布. 3cm. 1 件. Tweet. 作り方. 【1】 米ともち米を洗って、ざるにあげて30分おく。 【2】 炊飯器に米を入れて、塩・みりん・酒を入れて水を2合より少し少なめに入れる。 【3】 うすいえんどうはさやから豆を出す。 【4】 炊飯器に豆と昆布を入れて炊く。 ★調理のコツ・ポイント★. もち米を少し入れるとおいしくなります。 水加減は少し控えめにします。 このレシピへ感想を投稿する. あなたにオススメ動画レッスン. |ezz| htk| vvr| mza| srm| vvb| quk| ceq| vdt| nkb| wbf| zfp| jtw| rhg| yjv| vzn| yrj| kqu| joa| omu| htq| qmq| iqg| eky| aos| nrn| nfw| hyd| snb| avb| ckt| uwx| pvp| glr| sus| ufw| rgw| ntm| aqo| olt| xsp| rlb| fas| yom| mcq| jlq| lto| mgn| ztx| pkn|